Levende
wezens hebben levende voeding nodig.
Naast
hoge concentraties enzymen, vitaminen en mineralen bevat levende
voeding nog alle levenskracht (prana) die energie en gezondheid
schenkt.
Levende
voeding is:
- rauw
- zo vers mogelijk
- onbewerkt en ongeraffineerd
- biologisch geteeld (of nog beter: zelf gekweekt)
Levende
voeding omvat:
- groenten
- fruit
- zeegroenten en algen (hiziki, nori, dulse, arame, kombu, wakame,…)
- wilde planten en eetbare bloemen (paardebloem, brandnetel,…)
- zelfgeperste sappen en smoothies
- noten, zaden en pitten (amandel, cashew, hazelnoot, pompoenpit, zonnebloempit,…)
- gedroogde vruchten (abrikoos, vijg, dadel, pruim, rozijn,…)
- gekiemde granen en zaden (alfalfa, linzen, fenegriek, radijs,…)
- koudgeperste oliën (lijnzaad, olijf, sesam, tarwekiem, zonnebloem, hennep,…)
- kruiden en specerijen (gember, cayenne, curcuma, peterselie,…)
- honing (en als natuurlijk zoetmiddel: stevia of agave)
- superfoods (stuifmeelpollen, spirulina, chlorella, hennepzaad, Goji bessen, rauwe cacaobonen, noni, quinoa, bosbessen, tarwegras, broccoli, sesamzaad,…)
Voordelen
van levende voeding:
- is een weldaad voor het lichaam
- werkt zuiverend en reinigend
- werkt genezend en voorkomt ziekte
- geeft meer energie en levenskracht
- zorgt voor een natuurlijke gewichtsbeheersing
- verheldert en verhoogt het bewustzijn
- vertraagt het verouderingsproces en brengt natuurlijke schoonheid
Overstappen
kan langzaam door steeds meer levende voeding toe te voegen aan het
menu en ondertussen dode en dodende voeding steeds meer weg te laten.
Dode
en dodende voeding
omvat ondermeer:
- dierenlijken
- niet-biologische voeding = zwaar vervuild met vele giffen en zware metalen, genetisch gemanipuleerd en bestraald
- geraffineerde en bewerkte voeding = ontdaan van alle essentiële stoffen en verzadigd met allerhande kunstmatige additieven (E nummers)
- suiker (ook rietsuiker) en kunstmatige zoetmiddelen
- gepasteuriseerde melkproducten
- koffie, alcohol, leidingwater
Geef uw lichaam waar
het recht op heeft
Geen opmerkingen:
Een reactie posten