3 mei 2012

Levende Voeding




Levende wezens hebben levende voeding nodig.

Naast hoge concentraties enzymen, vitaminen en mineralen bevat levende voeding nog alle levenskracht (prana) die energie en gezondheid schenkt.





Levende voeding is:
  • rauw
  • zo vers mogelijk
  • onbewerkt en ongeraffineerd
  • biologisch geteeld (of nog beter: zelf gekweekt)


Levende voeding omvat:
  • groenten
  • fruit
  • zeegroenten en algen (hiziki, nori, dulse, arame, kombu, wakame,…)
  • wilde planten en eetbare bloemen (paardebloem, brandnetel,…)
  • zelfgeperste sappen en smoothies
  • noten, zaden en pitten (amandel, cashew, hazelnoot, pompoenpit, zonnebloempit,…)
  • gedroogde vruchten (abrikoos, vijg, dadel, pruim, rozijn,…)
  • gekiemde granen en zaden (alfalfa, linzen, fenegriek, radijs,…)
  • koudgeperste oliën (lijnzaad, olijf, sesam, tarwekiem, zonnebloem, hennep,…)
  • kruiden en specerijen (gember, cayenne, curcuma, peterselie,…)
  • honing (en als natuurlijk zoetmiddel: stevia of agave)
  • superfoods (stuifmeelpollen, spirulina, chlorella, hennepzaad, Goji bessen, rauwe cacaobonen, noni, quinoa, bosbessen, tarwegras, broccoli, sesamzaad,…)


Voordelen van levende voeding:
  • is een weldaad voor het lichaam
  • werkt zuiverend en reinigend
  • werkt genezend en voorkomt ziekte
  • geeft meer energie en levenskracht
  • zorgt voor een natuurlijke gewichtsbeheersing
  • verheldert en verhoogt het bewustzijn
  • vertraagt het verouderingsproces en brengt natuurlijke schoonheid


Overstappen kan langzaam door steeds meer levende voeding toe te voegen aan het menu en ondertussen dode en dodende voeding steeds meer weg te laten.


Dode en dodende voeding omvat ondermeer:
  • dierenlijken
  • niet-biologische voeding = zwaar vervuild met vele giffen en zware metalen, genetisch gemanipuleerd en bestraald
  • geraffineerde en bewerkte voeding = ontdaan van alle essentiële stoffen en verzadigd met allerhande kunstmatige additieven (E nummers)
  • suiker (ook rietsuiker) en kunstmatige zoetmiddelen
  • gepasteuriseerde melkproducten
  • koffie, alcohol, leidingwater



Geef uw lichaam waar het recht op heeft

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Stil gewaarzijn

Alleen door stil gewaarzijn kunnen we  lichamelijk en geestelijk veranderen.  Deze verandering is volkomen spontaan.  Als we moeite d...