29 juni 2012

Helende workshops voor kinderen van Nu

Het enklasje
Helende workshops voor kinderen van NU
In het hartenklasje wordt op een speelse manier ingegaan op de belevingswereld van de kinderen.
Ze leren om anders naar zichzelf te kijken en naar de wereld waarin ze leven.
We leren de kinderen het zonnetje in hun hart te ontdekken, zodat ze op hun beurt ook het zonnetje kunnen wakker maken bij anderen en zo het licht verder kunnen verspreiden.

In het hartenklasje ontdekken kinderen van 5 tot 12 jaar al spelenderwijs een
brede waaier aan activiteiten, zoals ...
kindermassage en yoga,
ademhalings- en concentratie-oefeningen,
meditatie, muziek, mantra's, stiltemomenten,
terug in contact komen met de natuur,
mindfulness, kinderMIR, dans en helende verhaaltjes.
Wanneer
18 juli- 8 aug- 29 aug
Waar
In de regenboogtempel te Gierle
Elk kind resoneert met zijn omgeving
Resonantie ontstaat als trillingen elkaar ontmoeten.
Als het kind in een onrustige omgeving verblijft zal het meegaan in die onrust omdat het zelf nog
niet de mogelijkheden heeft zichzelf veilig te stellen in deze omgeving.
Het harteklasje geeft kinderen de kans stilte buiten en in zichzelf te ervaren en te beseffen wat die ervaring voor hen doet: ze worden zich bewust van hun geest, van hun lichaam, van de buitenwereld en van hun eigen gedachten, verbeeldingskracht, gevoelens en emoties.
Daarnaast wordt stilte – met minuutjes tegelijk – als gereedschap aangereikt om de concentratie te bevorderen of om automatische, ingesleten gedachtepatronen en reactieketens te onderbreken en om te buigen tot contact met de eigen essentie
0479/375156
Je bent vrij om deze nieuwsbrief te delen
 

Wees jezelf






Wees jezelf.
Waardeer wat je bezit.
Wees dankbaar voor alles.
Vanaf dat moment zal je ervaren,
hoe het is om gelukkig te zijn.

Loslaten


LOSLATEN

Alleen wie bereid is om
afscheid te nemen
en los te laten.
Kan probleemloos
aan iets nieuws beginnen.

19 juni 2012

Alles is liefde

Alles is liefde. Elke expressie, emotie, gedachte, actie is er in essentie 1 van liefde. Alles is gecreëerd van uit liefde, Wij zijn wezens van liefde. Doordat wij ervoor gekozen hebben om in liefde, liefde te ervaren, lijkt het soms alsof er geen liefde is. Vaak wordt de wereld hard en kil genoemd. Dit zegt niets over de daadwerkelijke wereld maar over hoe die persoon hem ervaart, en dus over zijn gedachtes over zichzelf.

Het universum zoals het is bestaat uit pure liefde, al dat is is liefde. Wij zijn unieke delen van het geheel, doordat wij afscheiden zijn van het geheel ervaren wij dingen zoals pijn. Realiseer je dat dit ons de mogelijkheid geeft om liefde te ervaren. Om opnieuw liefde toe te staan en ons daar op te focussen. Het herinnert ons in feite aan wie we werkelijk zijn. Door liefde te ervaren van anderen moet je eerst liefde voor jezelf ervaren. Anderen reflecteren de liefde die jij voor jezelf voelt, ze kunnen je herinneren aan de liefde die er is, en je weer in contact brengen met jouw onuitputtelijke liefde.


Ontvang de liefde die er is, er is niets dan liefde voor jouw. Alles om je heen ademt liefde. Kan je het ontvangen? Geloof je dat je het verdient? Dat je zo’n geweldig iemand bent die dit allemaal verdient? Geef jezelf liefde, hou onbaatzuchtig van jezelf. Eer jezelf elke dag, elke minuut, elke seconde voor het prachtige wezen dat je bent.
Leef met volle overgave, ervaar elke emotie met passie en vergeet niet dat alles liefde is, dat jij liefde bent.

18 juni 2012

Stilte


De meest diepe relatie die we ooit zullen hebben is die met onszelf.
Het luisteren in stilte brengt ons in aanraking met de energie, de vibratie en de spirituele kracht die zich in de kern van ons wezen en in die van de schepping bevindt.
Zoals ons fysieke lichaam eten, drinken en pauzes nodig heeft, betekent stilte voor onze geest: voeding, ruimte om te ademen. Stilte helpt ons herinneren wie wij willen zijn, welke rol wij willen spelen en wat het doel is in ons leven.
Het leven van kinderen met mobieltje, iPod, pc, tv en het gewone huis-, tuin- en keukenlawaai, inclusief ‘het geklets’ (soms) van hun gedachten en het gedender van hun emoties, laat weinig ruimte om stilte in zichzelf te beleven. De hoofden zijn vol.
Het harteklasje geeft kinderen de kans stilte buiten en in zichzelf te ervaren en te beseffen wat die ervaring voor hen doet: ze worden zich bewust van hun geest, van hun lichaam, van de buitenwereld en van hun eigen gedachten, verbeeldingskracht, gevoelens en emoties.
Daarnaast wordt stilte – met minuutjes tegelijk – als gereedschap aangereikt om de concentratie te bevorderen of om automatische, ingesleten gedachtepatronen en reactieketens te onderbreken en om te buigen tot contact met de eigen essentie

Vrijheid

 

  • Vrijheid leeft in het hoofd en in het hart;
  • Vrijheid is een kostbaar geschenk;
  • Alle mensen hebben het recht om vrij te zijn. Opdat iedereen vrij kan zijn, dient iedereen respect te hebben voor de rechten van anderen;
  • Innerlijke vrijheid wordt ervaren wanneer ik positieve gedachten heb voor iedereen, ook voor mezelf.

12 juni 2012

Gezonde kiemen


Kiemen zijn de jonge, groene plantjes die ontspruiten uit de zaden van bijna iedere levende vegetatie waarin ze voorkomen. Dit zijn onder meer noten, zaden, pitten, granen, bonen, peulvruchten en diverse soorten grassen als gerstegras en tarwegras.
Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken
Het kiemen is een proces waarbij het zaad nadat het geweekt is ontspruit, zodat er een nieuw plantje ontstaat dat kan worden gegeten. Kiemzaden zitten vol voedingsenergie voor dit nieuw plantje. Tijdens het kiemproces absorbeert het zaadje water en zwelt deze op. Tegelijkertijd worden tijdens het ontspruiten grote hoeveelheden enzymen vrijgemaakt en neemt ook de voedingswaarde toe. Deze processen zorgen ervoor dat de kiemen belangrijke voedingsstoffen bevatten die een positief effect hebben op de gezondheid.
Waarom zijn kiemen gezond? kiemplantjeKiemgroenten bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Vrije radicalen zijn stoffen die in het lichaam worden aangemaakt en hier de celweefsels beschadigen en het verouderingsproces versnellen.
Ook zijn kiemgroenten een goede bron van veel vitaminen en mineralen, van eiwitten, enzymen, vezels en de nucleïnezuren DNA en RNA. (die onder meer nodig zijn voor celgroei en herstel). Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen en nucleïnezuren aanzienlijk toenemen ten opzichte van de oorspronkelijke zaden.

11 juni 2012

Hou van jezelf


De basis van elke vorm van genezing, heelwording en geluk is: Hou van jezelf!
Mildheid en compassie zijn de sleutel naar houden van jezelf.
Stop met oordelen, afkeuren en afkraken.
En geniet….
" Passie is de sleutel.
Doe waar je gelukkig van wordt en je levensdoel ontvouwt zich vanzelf."


Je Hart


Je hart zal ik openen, als je me toelaat.
Je weg zal ik verlichten,
als je mij er om vraagt.
Wijsheid zal ik je schenken,
als je je ervoor openstelt.
Harmonie kan ik je geven,
als je bereid bent te luisteren.

10 juni 2012

Gronden in het Hier en Nu: help jezelf en daardoor je kind.


    Kinderen en ouders hebben het maar druk tegenwoordig. Ouders werken allebei, soms in deeltijd, maar vaak ook niet, omdat dat niet altijd mogelijk is. Ambitie en carrière lijken maar niet samen te kunnen gaan met een deeltijdbaan. Het gevolg is dat er op een dag veel aandachtswisselingen zijn en er nogal gehaast verkeer plaatsvindt van plek naar plek, er worden heel wat kilometers afgelegd tussen school, het huis van de oppas (opa’s en oma’s, buurvrouwen, etc.), het zwembad, de manege waar paardrijlessen worden gevolgd, de tandarts, de pianoleraar en de judolessen. Boordevolle agenda’s benemen ouders en kinderen soms de adem.
    Er is nog weinig tijd over om te relaxen, zowel voor kinderen als ouders.
    Stilte is nodig om te verwerken en contact te kunnen maken met ons innerlijk. Zijn er niet voldoende van dit soort momenten voorradig, dan loert de oververmoeidheid om de hoek, ook voor kinderen. Te vaak gaan ouders er vanuit dat kinderen een‘onbeperkte’ energievoorraad hebben. Het is waar dat ze in hun eerste levensjaren goed zijn aangesloten op de energie, hun energiekanalen staan dan nog helemaal open, maar die worden gaandeweg weer gesloten door o.a. het gehaaste bestaan dat we leiden met zijn allen.
    Energie is een groot goed. Energie levert ons de kracht om te creëren, helder te zijn, goed te kunnen kijken en luisteren, en vanuit ons centrum te kunnen reageren op alles wat er gebeurt en zich voordoet. Energie laten stromen geeft ons de gelegenheid bezieling te vinden in alles wat we doen.
    Als we te gehaast zijn, blokkeert ons lichaam de opname van energie. Als we te weinig tijd nemen om gebeurtenissen met bijbehorende emoties te verwerken, blokkeert het ook. Emoties zetten zich vast in het lichaam, het lichaam verkrampt en de energie mag niet meer helemaal vrij doorstromen.
    Energie is altijd voorhanden. We nemen het niet alleen tot ons door te eten en te drinken; om ons heen is ook energie en die neemt het lichaam op via verschillende energiepunten: de bekende drukpunten en chakra’s. Een belangrijk energiepunt is bijvoorbeeld het miltpunt, dat zich links van de maag bevindt, vlak onder de onderste rib:
    het neemt energie op en laat dat doorstromen naar de eerste laag in onze aura, de etherische laag. Van daaruit worden de vele chakra’s en dus ons lichaam voorzien van Ki, energie. Als we onze maag ‘vastzetten’ door haastig te eten, door te rennen en te vliegen, en ons laten belemmeren door onze emoties, zal dit punt niet optimaal functioneren. Vermoeidheid is hier een eerste signaal: een moe gevoel in onze maag en rug, maagzuur, een vol gevoel, een gespannen buik; het zijn tekenen dat we echt moeten onthaasten.




Licht affirmatie


Affirmatie voor geliefden (kinderen, familie,..)


IK BEN een wezen van puur licht.
Ik erken mezelf als het lichtwezen dat IK BEN.
Ik roep nu de Allerhoogste van het universum aan.
Ik vraag nu aan alle geliefden die hier aanwezig zijn, om met behulp van de Heilige Geest te worden bevrijd, en in het licht te gaan. Ik word bevrijd.
Alle geliefden worden genezen en vergeven. Ze worden verlost en verlicht.
God ontfermt zich nu over deze geliefden omdat ik dat wil. Niets is goed, niets is slecht. Het is. Ik laat nu los en deze geliefden laten los, ze worden verheven in het licht.
Ik geef de zorg voor deze geliefden nu over aan de Hogere Macht.
Vergeven en genezen (herhaal totdat je het gevoel hebt dat de trilling lichter is geworden)
Dank u God en zo is het.


Herhaal meerdere malen dit gebed hardop.
Met een krachtige stem, in de ruimte waar de gedachtevormen aanwezig lijken te zijn.


9 juni 2012

Linzen, bron van leven



In onze klassieke keuken zijn ze wat minder populair en dat is spijtig. Want linzen zijn zeer rijk aan eiwitten en essentiële aminozuren. En die horen thuis in elke gezonde en evenwichtige voeding! Enkele recepten...

Tips en weetjes

  • Groene linzen hebben een dun vel (en verteren dus makkelijk). Groene linzen uit Puy zijn de absolute top. Zij zijn niet toevallig de eerste groente met een A.O.C. (een appellation d'origine contrôlée!).
  • Blonde linzen (met een groen-gele kleur) zijn groter maar minder smakelijk. Rode zijn meliger (maar perfect voor soep of puree). Koraallinzen zijn gepelde rode en dus de beste keuze voor een snelle bereiding. 1 glas linzen kookt u in 4 glazen koud water, maar let op dat u nooit zout toevoegt, dat maakt droge groenten harder. Om een opgeblazen gevoel na de maaltijd te vermijden, voegt u tijdens het koken een beetje bonenkruid toe, of wat muskaatnoot.

Linzen met aubergines en pompoen (in Indië: Sambhar)

Ingrediënten (voor 4 personen):
  • 150 g rode linzen
  • 750 ml water
  • 150 g pompoen in blokjes
  • 100 g aubergine in blokjes
  • 1 fijngesneden ajuin
  • 1 fijngehakt rood pepertje
  • 1 koffielepel rietsuiker
  • 1/4 koffielepel komijn
  • 1/4 koffielepel kurkuma
  • 1/4 koffielepel lookpuree
  • 1 koffielepel ghee (gezuiverd botervet)
  • 1/2 koffielepel mosterdzaad
  • 4 blaadjes kerrie
  • 1/2 verse kokosnoot (het vlees in fijne reepjes gesneden)
  • zout
  • 1 tomaat in blokjes gesneden.
1. Was de linzen en zet ze op het vuur in wat water. Voeg de pompoen, de aubergines, de ui, het pepertje en de suiker toe en breng op kookpunt. Ook de komijn, de kurkuma en de lookpuree gaan erbij. Laat verder inkoken tot de linzen gaar zijn.
2. Warm de ghee op in een pan. Rooster daarin snel het mosterdzaad en de kerrieblaadjes, meng ze met de linzen en voeg dan ook de kokosnoot toe.
3. Proef of het gerecht voldoende gekruid is, breng opnieuw aan de kook, voeg de blokjes tomaat toe en dien meteen op.

Hammetje met rode linzen

1. Warm de olie op in een stoofpot. Laat de hammetjes langs alle kanten bruinen. Wanneer ze mooi bruin zijn, voegt u de ciderazijn toe, 3 glazen water, plus zout en peper. Dek toe en laat anderhalf uur stoven op een zacht vuur.
2. Ruim 20 minuten voor het einde van de stooftijd, spoelt u de linzen in een fijne zeef onder stromend water en giet ze in de kookpan bij de hammetjes. Leg er een laurierblaadje bij, peper van de molen, koud water tot alles onder staat en laat nog 20 minuten koken op een zacht vuurtje, tot de linzen gaar zijn.
3. Leg de hammetjes in een schaal, overgiet met kookvocht en dien op. Bestrooi met schil van groene limoen. De linzen dient u op in kommetjes.
Ingrediënten (voor 4 personen):
  • 3 soeplepels olie
  • 2 hammetjes
  • 20 cl ciderazijn
  • 3 glazen water
  • zout
  • peper
  • 250 g rode linzen
  • 1 laurierblad
  • 1 soeplepel schil van groene citroen.

Kool gevuld met linzen

Ingrediënten (voor 4 personen):
  • 1 gekrulde spitskool
  • 4 wortelen
  • 8 rapen
  • 200 g linzen
  • 30 g boter
  • peper
1. Breng de kool in zijn geheel aan de kook in zout water gedurende 7 tot 8 minuten. Laat afkoelen. Haal met een klein mesje de stronk eruit en de blaadjes eraf.
2. Schil en snijd de worteltjes en de raapjes in julienne. Breng een pot zout water aan de kook. Leg er de wortelen en de raapjes in en laat 10 minuten koken. Giet af.
3. Was en laat de linzen koken in zout water. Giet af en schik ze samen met een derde van de wortelen/raapjes in de ovenschaal. Bestrooi met boter en kruid met de pepermolen.
4. Warm de over voor op 180°C. Op het werkblad legt u 8 koolbladen open, u lepelt er de rest van de wortel-raapjesmengeling op en bindt het pakketjes samen. Plaats het op de linzen in de schotel. Zet 10 minuten in de oven en dien op.

Linzen, tapenade en gekonfijte citroen

1. Schil van de gekonfijte citroen. Meng olie en azijn, roer er de mosterd door en voeg peper en zout toe.
2. Was de linzen onder koud water. Breng ze gedurende 20 minuten aan de kook, in viermaal zoveel water als hun volume. Dek toe tijdens het koken en giet daarna af.
3. Warm de oven op tot 180°C. Vijftien minuten voor het einde van de kooktijd van de linzen, dekt u de bakplaat af met boterpapier.
4. Laat de boter smelten in een klein potje. Op het werkblad legt u de brickblaadjes open, u snijdt ze in vieren en tamponneert ze met wat gesmolten boter. Rol ze in de vorm van een hoorntje. Leg ze op de bakplaat, sluit de oven en laat bakken gedurende 5 minuten, draai ze om en bak nog eens 5 minuten.
5. Vul de hoorntjes met tapenade. Verdeel de linzen over de kommetjes, giet er wat vinaigrette over. Plaats de hoorntjes met tapenade op de linzen. Be-strooi met wat gekonfijte citroen en dien meteen op.
Ingrediënten (voor 4 personen):
  • 1 doos (200 g) tapenade van zwarte olijven
  • 1 gekonfijte citroen met zout (te verkrijgen in oosterse specerijenzaken en op de markt)
  • 2 eetlepels olie
  • 1 koffielepel azijn
  • 1 eetlepel mosterd
  • zout
  • peper
  • 250 g groene linzen (Puy)
  • boterpapier
  • 20 g boter
  • 8 blaadjes brickdeeg

Voedingswaarde

Gekookte linzen bevatten (per 100 g): 85 calorieën, 8,2 g eiwitten, 13,8 g koolhydraten, 0,5 g vetten, 7,8 g vezels, 276 mg kalium, 32 mg magnesium, 100 mg fosfor, 19 mg calcium, 3,3 mg ijzer, 0,1 mg vitamine B1, 0,05 mg vitamine B2, 0,1 mg vitamine B6 en 6 µg caroteen.

8 juni 2012

Ik geef en ontvang liefde. In mijn essentie ben ik liefde.



Besef dat je in wezen licht liefde bent. Visualiseer een kleine zon in je borstkas die langzaam je hele lichaam vult. Als je vandaag mensen tegenkomt, visualiseer dan dat jouw licht vanuit je hart straalt naar dat van de ander. Vertel niemand wat je aan het doen bent. Andere mensen zullen zich omarmd voelen door jouw aanwezigheid.

5 juni 2012

Jong zijn


Je bent zo jong
als je denkt dat je bent.
Niet je geboortejaar of het aantal jaren
dat je reeds hebt geleefd bepalen hoe oud of jong je bent.
Dat doet je geestesgesteldheid.
Net als Norman Walker op 113 jaar kon zeggen



"Word jonger"... zo kunnen ook wij die geestdrift om te leven
blijven voeden.

Jong zijn is een kenmerk van de ziel,
van de geest en van het hart.

De jeugdigheid krijgt haar volle rechten in volkomen vrijheid.
Alles wat deze vrijheid beknot, doet verouderen.

Zorgen verouderen de mens.
Vertrouwen dat er in alle omstandigheden een oplossing is;
dat men nooit boven vermogen zal beproefd worden,
houdt geest en lichaam jong.

Het verlangen om jong te zijn,
de verbeelding die toelaat die jonge mens in jezelf te zien,
het geloof dat de jeugdigheid ook voor jou is weggelegd;
dit trio maken van jou de mens die je altijd had willen zijn.

Jong zijn is genieten van het moment;
nu alles kunnen beleven als een eeuwigheid...

Jong zijn, is plannen durven maken en ondernemen.
Maak veel plannen en zorg dat je een aantal ervan kunt realiseren.

Pompoenpitten en melatonine

Pompoenpitten hebben het aminozuur tryptofaan, wat belangrijk is bij de werking van de hypothalamus en zijn productie van de neurotransmitter serotonine. Serotonine is een belangrijke stof voor het vermogen tot visualiseren en de slaap. Het is een voorgaand substraat bij de aanmaak van een zeer belangrijk neuro-transmittor-hormoon, nl. melatonine. Pompoenpitten hebben het genen-herstellend vitamine B17, amygdaline, essentiële vetzuren en zetmeel dat afgebroken wordt tot suikers. Verder hebben pompoenpitten anticancerinogene en antimutagene eigenschappen.



De vetzuren van pompoen hebben zeer heilzame effecten op het hart.
Melatonine is een belangrijke neurochemische stof die betrokken is bij de regulatie van de vloeistoffencycli in het lichaam. Het belang van melatonine kan gemakkelijk uitgelegd worden als men weet dat het als substantie aanwezig is in elke nucleus van elke cel van het lichaam. >> De nucleus is daar waar de informatie opgeslagen en gebruikt wordt voor de aanmaak van specifieke eiwitten. Deze eiwitten staan ten dienste van alle psychopsychologische processen.

15 Stappen om je Droom te Realiseren


Ontdromen : Laat veel dromen die je hebt los. Want de droom die bij je hoort, kiest jou. Test: laat ook deze droom los. Als hij echt bij je hoort, komt hij vanzelf weer terug.
Vertrouwen: Ontwikkel het vertrouwen om je droom te laten groeien in z'n eigen tempo.
Kiemfase:  De droom slaat aan en er komt veel energie vrij. Deel nu je droom met de buitenwereld.
Intuïtie: Leer steeds meer te vertrouwen op je intuïtie. Een goede aanwijzing dat je op het juiste pad bent, zijn synchroniciteit en 'toeval'.
Lef : Je verlangen om je droom te verwezenlijken moet groter zijn dan je angst.
 Openheid :  Sta open voor anderen, maar blijf altijd bij de kern van je droom. Je belangrijkste taak is het bewaken van de intentie die de droom in de wereld wil zetten.
Doorzettingsvermogen :  Is een kracht die groeit door alle uitdagingen die je tegenkomt.
Groei: Verleg vrijwel constant de grenzen die je denkt te hebben. Door de grenzen van je 'comfortzone' op te zoeken, vergroot deze zone zich en groei je.
Samenwerken:  Werk met anderen samen, zowel offline als online.
Gebruik Internet:  Deel je droom via websites en sociale netwerken en trek zo gelijkgestemden aan.
Focus :  Focus ! Focus !! Focus !!!
Team: Stel een goed (internationaal) team samen van mensen met verschillende kwaliteiten die elkaar aanvullen.
Wees Flexibel:  Als de creatie een kant opgaat die niet past bij de oorspronkelijke intentie, stuur dan bij of laat het los. Wees niet bang om opnieuw te beginnen.
Geniet: Wees ontspannen en geniet van elk moment onderweg.

Doe het !Hier en nu !Praktisch !Gewoon Beginnen !Stap voor Stap !

3 juni 2012

Geniet je leven

WAT JE NU BENT
Is het resultaat van alles wat je tot nu toe hebt
beleefd, ervaren, geleerd en gedaan.
De uitkomst van
WIE JE GAAT WORDEN
wordt ELK MOMENT aangestuurd door jouw
gedachten, handelingen, acties,
de vibraties die je uitzendt,
en waarin jij investeert
om jezelf te ontwikkelen.
Alles wat jij wilt
WORDEN en ZIJN
begint
NU !
maak jezelf vrij van angsten en negatieve gedachten
spreek en handel positief en liefdevol
leef vanuit je Hart en kies vanuit je Hart
schenk jezelf veel liefdevolle, krachtige en helende energie
blijf jezelf ontwikkelen en ………
geniet je leven!
vanaf ... NU !

1 juni 2012

De eerste 12 minuten

Onthoud het volgende: de eerste 12 minuten van de dag zijn bepalend voor hoe de rest van die dag verloopt. In de eerste minuten bepaal jij welke energie je later terugkrijgt. Het is een cyclus die je opstart vanaf het moment dat jij wakker wordt. Wat je denkt, voelt en onderneemt in de eerste 12 minuten van de dag, bepaalt hoe jij de rest van de dag ervaart.

2012 is jouw ontwaking, vergelijkbaar met die eerste 12 minuten van de dag. Wat jij dit jaar creëert en uitzendt, is van invloed op de rest van je leven. Wees je bewust van wat je denkt, wat je voelt en hoe je handelt, want het keert naar je terug. Sta stil bij wat je nu echt wilt veranderen en creëren en besef je goed: 2012 is geen eindpunt, maar een nieuw begin. Er is geen ondergang, slechts een keerpunt, waarbij we de mogelijkheid hebben om juist in deze tijd versneld door een veranderingsproces heen te gaan.