Deze kruiden zijn goed voor de gezondheid

Het is algemeen bekend dat kruiden goed voor je zijn. Zo kunnen ze een kalmerend effect hebben, stress verminderen of voor een heldere geest zorgen. Ken je de gezondheidsvoordelen van deze kruiden al? Je zou ze vaker moeten toevoegen aan je maaltijd want ze hebben een positieve invloed op je gezondheid.

Kurkuma

Door de eeuwen heen gebruikten Ayurvedische artsen kurkuma om ademhalingsproblemen te behandelen. Uit studies is gebleken dat kurkuma helpt de longen te beschermen tegen irriterende en verontreinigende stoffen of stoffen die voor infecties kunnen zorgen, zoals sigarettenrook, uitlaatgassen en virussen. Kurkuma onderdrukt het eiwit NF-κB, wat infecties en slijm in de luchtwegen veroorzaakt. Je kunt het combineren met vette oliën en zwarte peper zodat het kruid beter in het lichaam kan worden opgenomen. Twee tot drie eetlepels tot drie keer dag.

Rode pepers

Wetenschappers van de Purdue-universiteit in de Amerikaanse staat Indiana kwamen tot de ontdekking dat capsaïcines in rode pepers onze drang naar vette, zoete en zoute voeding vermindert. Wanneer deze capsaïcines onze darmen bereiken, zorgen ze ervoor dat bruin vetweefsel harder gaat werken waardoor calorieën sneller dan gewoonlijk worden verbrand. Tenminste een halve theelepel pepers per portie.

Rozemarijn, kurkuma, galangal

Als je vlees op de barbecue legt ontstaan heterocyclische amines (HCA’s), gifstoffen die in verband worden gebracht met verschillende kankersoorten. Vooral knapperige, aangebrande stukken zitten vol HCA’s. Onderzoekers van de Kansas State University kwamen erachter dat het marineren of inwrijven van hamburgers met rozemarijn de hoeveelheid HCA’s tot 70 procent verminderde en dat een combinatie van de kruiden resulteerde in een vermindering tot 42 procent. De antioxidanten zorgen ervoor dat de gifstoffen zich minder gemakkelijk kunnen vormen. Gebruik geen zoete sauzen omdat de hoeveelheid HCA’s door de blootstelling van suiker aan hoge temperaturen kan verdubbelen of verdrievoudigen.

Oregano, kaneel, rozemarijn, kurkuma, kruidnagel en paprika

Interview Jeff Foster over nondualiteit

Het grootste deel van mijn leven, tot mijn 25ste, heb ik me nogal vervelend gevoeld. Depressief, zelfbewust en ongelofelijk verlegen.
Zelfs als kind herinner ik me dat als ik 's morgens wakker werd dat er een soort zwaarte op me viel. Ik was waarschijnlijk zwaar depressief, maar die diagnose is nooit gesteld omdat ik er met niemand over praatte.
Aan de buitenkant leidde ik een een normaal leven, ik had liefhebbende ouders en ik was erg succesvol op school. Maar ik was altijd aan het denken, aan het analyseren. Ik was geobsedeerd door de vraag wat anderen van me vonden.

Een paar jaar geleden, ik was toen 24, werkte ik bij de BBC in Londen want ik had de ambitie om filmregisseur te worden. Ik had vaak nachtdienst en ik haatte mijn baan en soms dronk ik mezelf in slaap als ik thuis kwam. Op een dag werd ik echt ziek, ik stortte letterlijk in in mijn badkamer. Ik gaf bloed op en raakte bewusteloos. Zo’n 20 minuten later kwam ik weer bij en vond ik mezelf in een grote plas bloed terwijl ik mijn lichaam niet meer kon bewegen. En ik weet nog dat ik dacht :” Oh, mijn God ik ga dood, dit is het.” Op dat moment veranderde er iets diep in mij. Toen ik later in het ziekenhuis lag dacht ik:’ het leven is zo kostbaar”.
Ik keek terug naar het leven dat ik tot dan toe geleefd had vol triestheid, depressie en zorgen en dacht: er moet iets veranderen!

Spirituele groei begint bij aarden

Zonder te aarden wordt het energiesysteem overbelast en kun je ziek worden

Waarom aarden?

Alles valt of staat bij aarden. Het werkt hetzelfde als de aarde draad van het elektra, overtollige energie wordt afgevoerd naar de aarde. Heel veel jonge mensen zijn ongeaard, zitten in fantasie en hun waarheid is ver te zoeken. Velen vluchten ook omdat ze in wezen (in de ziel) de aarde niet prettig vinden, in plaats van er deel van uit te maken, gaan ze er voor vluchten en zo kun je nooit iets leren voor jezelf en ook niet voor je ziel. 


Wanneer wij energie aanroepen zich te bundelen om ons te helpen, dan zul je er bewust mee bezig moeten zijn. Want als je aanroept, dan moet de energie, die teveel is en niet door ons lichaam wordt gebruikt, toch afgevoerd worden naar de aarde, zodat die daar kan wegvloeien naar planten en dieren. Wanneer je dit niet doet, wordt het energiesysteem overbelast en kun je ziek worden. Het begint met prikkelingen in de handen en armen die je niet kwijt kunt raken. Je kunt met deze aardingsmethode ook vele anderen helpen.

Daarom is het de bedoeling dat men gaat aarden om op die manier de overtollige energie af te voeren. Wanneer dit niet gebeurt, kun je door de hoge trilling die opgebouwd wordt in je lichaam, energetisch opgetild worden en ga je zweven. Dan komt alle informatie die zich in de cristallen van de energie bevindt ineens op je af, dit kan verwarrend zijn en ook energieën zonder fysiek lichaam kunnen daar op af komen die er misbruik van willen maken. Zij kunnen de verwarring nog groter maken door een wirwar van ellende van energetische onrust naar je toe te sturen. Pas als je jezelf gaat zuiveren, valt het je op hoeveel onrust het je had gebracht, door de rust die dan over je heen komt. Dan pas kun je weer genieten van de rust. Ongeaardheid betekent niet in realiteit zijn en niets voor jezelf en de aarde kunnen betekenen. Om de gedachtekracht te kunnen gebruiken en het zelfgenezend, of het zelfregenererend vermogen te bewerkstelligen is concentratie vereist en die komt wanneer je geaard kunt zijn, dan komt automatisch ook het voelen. Het voelen is in de ziel omsloten en ligt in het middelpunt van ons lichaam. Om ieder mens heen staat een cristal, al vanaf de geboorte, nog sterker, al van voor de geboorte van de ziel. Bij incarnatie gaat daarover de geest als een sluier van vergetelheid en is er de oerbron die contact maakt met het onderbewuste.

Het energetische leven en spirituele groei begint bij aarden!

Aardingsmethode
Simpel de voeten op schouderbreedte zetten, knieën los. Haal een rechte lijn door je lichaam en verbind dit met de aarde, niet verder dan 10 cm de aarde in. Haal diep adem door de neus en houd de mond gesloten. Probeer de adem zolang mogelijk vast te houden om de hersenen zoveel mogelijk zuurstof te geven om te kunnen concentreren en maak van je mond een tuut en blaas de lucht zo langzaam mogelijk helemaal uit. 

THE MOST RELAXING MUSIC IMAGINABLE