Wat is zelfliefde?
Als je van jezelf houdt, zit je over het algemeen goed in je vel, zorg je goed voor jezelf, durf je keuzes te maken en daar ook achter te staan. Bovendien durf je je grenzen aan te geven.
Je bent positief over jezelf, vind jezelf de moeite waard en accepteert jezelf zoals je bent. Je oordeelt niet over jezelf. En dat helpt je om ook niet over anderen te oordelen.
Als je handelt vanuit zelfliefde houd je rekening met de mensen om je heen, maar je verloochent jezelf niet.
Waarom is zelfliefde belangrijk?
Als je niet (voldoende) van jezelf houdt, zal je altijd op zoek zijn naar iets buiten jezelf. Je ‘mist iets’ en zoekt dat buiten jezelf. Je bent als het ware een puzzelstukje waar een hap uit is, en zoekt een aanvullend stukje als opvulling. Dat ontbrekende stukje zal je echter nergens anders vinden dan in jezelf. Je kunt het zoeken in een ander mens. Je zal dan de ander op een voetstuk plaatsen, je vasthouden aan de ander of de ander vragen om jou te ‘redden’ en op te vullen. Een ander mens kan echter nooit opvulling zijn, slechts aanvulling. Als je genoeg van jezelf houdt, gun je jezelf de liefde van een ander, maar je hebt het niet nodig om te overleven.
Zelfstandigheid en Heelheid
Om je eigen lege stukje op te vullen is het belangrijk in te zien dat niets of niemand jou kan ‘redden’. Je zal het zelf moeten doen. Jezelf opvullen met liefde voor jezelf. De keuzes maken die goed voor jou zijn, jezelf liefhebben. In eerste instantie lijkt dat enorm eenzaam, eng en zwaar. Maar als je er eenmaal aan begint zal je zien dat je steeds sterker wordt. Je zal zien dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit hebt gedacht en langzaam maar zeker steeds meer waardering voor jezelf krijgen. Hoe meer waardering en liefde je voor jezelf krijgt, hoe meer je ‘heel’ wordt. En hoe meer je ‘heel’ bent, hoe makkelijker het is om verbinding te maken met je kracht.
Zelfliefde is iets anders dan egoïsme
Laat er geen verwarring over ontstaan: Zelfliefde is iets anders dan Egoïsme. In het geval van egoïsme kan het zijn dat je alleen nog maar oog voor jezelf hebt. Ook kan het zijn dat je jezelf dan waardevoller vindt dan andere mensen. Je gaat dan volledig voor je eigen behoeften en houdt geen rekening met de behoeften van anderen. Het effect zal zijn dat je dezelfde reactie terug krijgt. Als jij geen rekening houdt met anderen houden zij geen rekening met jou.
Hierin zie je de wisselwerking: treed de buitenwereld met liefde tegemoet en je krijgt liefde terug.
Liefde voor een ander is dus ook liefde voor jezelf. Maar hierbij gaat het om de balans: bij tevéél liefde voor de ander en te weinig voor jezelf slaat de balans weer door. Verloochen jezelf dus niet en blijf bij jezelf, je bent gelijk aan de ander.
©-2010 TAM
Bron: www.spiritueelsterk.nl
29 juli 2012
16 juli 2012
Het licht in jezelf ontwaken
Jij bent veel meer dan jouw lichaam alleen, je bent altijd licht geweest. Jij bent een lichtwezens met heel bewust geheugenverlies en met goddelijke vermogens omdat jij onderdeel bent van deze bron van puur licht en liefde. Ver weg nog zelfs verder dan de planeten en sterren waar we langs vliegen als we s’nachts dromen, zien we heel groot, de Bron waar we vandaan komen. Schijnend in het witgouden licht, waar we hele kleine witgouden lichtjes naar toe zien gaan en er vandaan komen. Allemaal zielen die net terug zijn van hun lange levensreis en die net op weg zijn te vertrekken, om zo alles te vergeten en de ultieme levenservaringen op te doen op andere planeten en in de andere dimensies die oneindig zijn.
Deze bijzondere energieën hebben nog geen vorm en communiceren alleen nog maar met de Universele taal die iedereen verstaat, de taal van wondermooie klanken en kleuren, waar geen woord gesproken wordt. Nu je zo vanuit de ruimte het mooie contrast ziet met de donkere achtergrond en de sterren, kun je zien dat de lichtjes even groot zijn en dezelfde kleur hebben als de Bron, dus totaal gelijkwaardig zonder enig verschil. Hier bestaat geen oordeel, geen dualiteit en geen ego, alles is liefde hier en met deze mooie ervaringen en beeldvorming ondervindt je eigenlijk welke diepe betekenis het heeft om werkelijk een te zijn met de Bron van alles dat is en dat het leven eigenlijk een spel is, wat soms verkeerd geïnterpreteerd wordt.
De vaak karmische levenslessen zijn zwaar en het is wel eens moeilijk te begrijpen wat je uit een situatie mag leren. Toch zijn de afspraken met volledig bewustzijn en zonder geheugenverlies gemaakt voor je hier op Aarde kwam. Jij bent uitgekozen uit jouw zielengroep om hier te zijn. Dus twijfel niet aan jezelf en herinner je taak hier, want je bent er nooit meer klaar voor geweest dan NU. Deze reïncarnatie is echter wel anders dan de anderen die je hebt beleeft. We zijn hier om de shift in de ®evolutie van de mens en Gaia te helpen manifesteren, een hele bewuste keuze, gemaakt samen met zeven miljard andere gereïncarneerde. Het hele Universum kijkt mee met ons en deze unieke kosmische gebeurtenis, waar de vrije wil en keuze een grote rol speelt.
Het is daarom erg belangrijk om je in een zo hoog mogelijke liefdes trilling te begeven en op die hoge golven van energie, zo veel mogelijk mensen mee te nemen. Zodat we kunnen ascenderen naar de nieuwe wereld, waar alles in balans is en de behoefte van leven waarborgt, op gelijkwaardige basis. Als je weet dat we allemaal verbonden zijn met elkaar en met de bron van alles dat is, dan weet je dat we er altijd zijn geweest, dat we kansen mogen scheppen uit een zo slecht uitziende situatie en dat 'de dood' eigenlijk niet bestaat. Er is altijd hoop als je bewust bent van deze energie van bewustzijn, die met jou samen het pad van ascentie omhoog loopt...
Richard Insight
15 juli 2012
Dragen zonnebril heeft invloed op pijnappelklier
Steeds meer mensen dragen een zonnebril, zelfs als de zon niet fel schijnt, maar ook steeds meer kleine kinderen (kleuters) hebben een zonnebril op. Zonlicht is heel belangrijk, dag licht is zeer belangrijk. De Bron gaf ons emotionele en fysieke gezondheid door ons de pijnappelklier te geven. De pijnappelklier is een actieve, afscheidende klier. Natuurlijk ongefilterd zonlicht is nodig voor de goede werking van deze klier. Licht komt als bewuste elektromagnetische energie van de zon in ons lichaam via de optische zenuwen van het oog, die op hun beurt direct de pijnappelklier stimuleren. De pijnappelklier zet lichtenergie om in elektrochemische impulsen die direct de hypothalamus voeden. De hypothalamus is het deel van de hersenen die alle vitale processen van het lichaam beheert, via de onmiddellijke en directe verbindingen naar de hypofyse en het autonome zenuwstelsel. De hypothalamus is gevuld met lichtgevoelige cellen de het elektromagnetische signaal van het licht omzet in neurochemische impulsen, die dan direct worden gebracht naar de hypofyse. De hypofyse op zijn beurt werkt en scheidt hormonen in het lichaam, zodat de homeostase in stand kan worden gehouden. Het is aan te raden alleen een zonnebril te dragen als het echt noodzakelijk is. Ook is het belangrijk de ogen van kleine kinderen niet af te dekken met een zonnebril. Onze ogen kunnen zich makkelijker aan de zon aanpassen dan wij allemaal denken. Wanneer mensen overdag bij kunstlicht werken, krijgen ze onvoldoende natuurlijk licht binnen. In het boek Nature's Detox Plan van Roy Mankovitz wordt gesteld dat de keerzijde van het dragen van een zonnebril is dat het interfereert met een deel van het endocriene systeem waarbij de pijnappelklier verstoort wordt. In het boek wordt gezegd dat ze nog niet precies begrijpen hoe de pijnappelklier werkt, maar wat ze wel weten is dat je er niet mee moet knoeien. In een artikel over Seasonal Affective Disorder werd gezegd: Draag zo weinig mogelijk een zonnebril, want zonnebrillen beperken het licht dat van de ogen naar de pijnappelklier gaat. Brillen en contactlenzen beroven je van energie doordat ze een deel van de ultraviolette stralen blokkeren die door de ogen reizen naar de pijnappelklier, schrijft Patricia McCormac. De pijnappelklier is ook de schakelaar voor de hypofyse, die het verouderingsproces controleert. Melatonine is het sleutelhormoon dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd. Zonlicht verhoogt de productie van melatonine. Doe je (zonne)bril af wanneer je in de zon zit omdat de pijnappelklier wordt gestimuleerd door licht dat via de ogen het lichaam binnenkomt. Naast dat het dragen van een zonnebril kan zorgen voor wasbeer ogen, heb je je ooit wel eens afgevraagd over de correlatie tussen het dragen van een zonnebril en de hoeveelheid licht die je pijnappelklier bereikt? |
Door Suzanne, woensdag 18 april 2012
Bron: http://www.earthwatcher.nl/nieuws/gezondheid/4050-dragen-van-een-zonnebril-heeft-invloed-op-je-pijnappelklier.html
en: http://www.in5d.com/sunglasses-pineal-gland.html
14 juli 2012
13 juli 2012
De kracht van liefde
Never underestimate the power of love!
With love, the impossible becomes possible.
Love is the only universal language.
It requires no words to understand.
Love is really all that really matters in this world.
Love and happiness go hand in hand~
https://www.youtube.com/watch?v=-rf9aTi6Ez0&feature=player_embedded
With love, the impossible becomes possible.
Love is the only universal language.
It requires no words to understand.
Love is really all that really matters in this world.
Love and happiness go hand in hand~
~ Nooit onderschatten de kracht van liefde!
Met liefde wordt het onmogelijke mogelijk.
Liefde is de enige universele taal.
Het vereist geen woorden te begrijpen.
Liefde is echt alles wat echt zaken in deze wereld.
Liefde en geluk gaan hand in hand ~
(Vertaald door Bing)
Met liefde wordt het onmogelijke mogelijk.
Liefde is de enige universele taal.
Het vereist geen woorden te begrijpen.
Liefde is echt alles wat echt zaken in deze wereld.
Liefde en geluk gaan hand in hand ~
(Vertaald door Bing)
https://www.youtube.com/watch?v=-rf9aTi6Ez0&feature=player_embedded
11 juli 2012
Positief denken
De gedachten waar je je op focust vormen je realiteit, zowel in het heden als in de toekomst. Daarom is het belangrijk je er bewust van te zijn dat positief denken andere effecten heeft dan negatief denken.
Positief denken definieert optimisten.
Een optimist erkent negatieve omstandigheden, maar kiest ervoor om deze positief te bekijken en zoekt naar "het verborgen geschenk" of hoe hij/zij de situatie kan veranderen.
Optimisten blijven niet te lang stilstaan bij hun zorgen. En ook al hebben ze soms een gevoel van verslagenheid, toch weten ze dat het maar tijdelijk is. Ze kiezen ervoor het positieve te accentueren.
De voordelen van positief denken
En tot slot enkele eenvoudige tips om negatieve gedachten te overwinnen:
(Bron: the-benefits-of-positive-thinking.com)
Positief denken definieert optimisten.
Een optimist erkent negatieve omstandigheden, maar kiest ervoor om deze positief te bekijken en zoekt naar "het verborgen geschenk" of hoe hij/zij de situatie kan veranderen.
Optimisten blijven niet te lang stilstaan bij hun zorgen. En ook al hebben ze soms een gevoel van verslagenheid, toch weten ze dat het maar tijdelijk is. Ze kiezen ervoor het positieve te accentueren.
De voordelen van positief denken
- Een duidelijke verbetering van je algemene stemming. Positief denken leidt tot een toestand van rust, vrede, vreugde, geluk, levendige energie en optimisme. Je gaat vanzelf meer glimlachen.
- Verschillende studies hebben aangetoond dat positief denken een gunstige invloed heeft op onze gezondheid. In "Je kunt je leven helen" van Louise Hay vind je praktisch advies en positieve affirmaties om te genezen van een aantal ziekten.
- Overvloed en waardevolle toevalligheden. Een positieve houding gehandhaafd door middel van positief denken brengt ons de gebeurtenissen en de mensen die ons zullen helpen onze doelen te bereiken.
- Door positief te denken wordt het makkelijker om verbinding te maken met anderen omdat je niet opgeslorpt wordt door je eigen dingen. Daarbovenop is jouw positieve humeur meer dan waarschijnlijk aantrekkelijk en aanstekelijk.
- Positief denken creëert een heldere geest en geeft moed.
En tot slot enkele eenvoudige tips om negatieve gedachten te overwinnen:
- Wees je ervan bewust dat je aantrekt waar je aandacht naar gaat. Geef negatieve gedachten dus minder aandacht en ze zullen vanzelf verkleinen of verdwijnen.
- De meeste negatieve gedachten zijn geen weerspiegeling van de realiteit, maar wel van je angst. Wees dus kritisch over deze gedachten en durf ze in vraag stellen ipv ze tot realiteit te verheffen.
- Creëer een ander (positiever) scenario. Maak er een 'best case scenario' van ipv een 'worst case scenario'. Je voorstellingsvermogen heeft het in zich om beide kanten uit te denken.
- Er is altijd het heden om naar terug te vluchten! Breng je aandacht terug naar je directe realiteit wanneer negatieve gedachten de overhand krijgen.
(Bron: the-benefits-of-positive-thinking.com)
Leven vanuit je hart
Hoe doe je dat? Betekent dat, dat je als een blije ezel door het leven waggelt. Dat alles alleen maar mooi en leuk is in het leven? Nou uiteindelijk wel ja, wanneer we allemaal zover zijn dat we vanuit ons hart leven, zal het leven van wonderbaarlijke rust en schoonheid zijn…. Echter daar zijn we nog niet.
Wanneer je ontkent dat we nog in dualiteit leven en één zijde van de munt ontkent er te zijn, dan kun je niet heel worden. De ontkende en onderbewuste schaduw die nog in ons systeem zit, zal dan voortdurend een saboterende factor zijn in het ervaren van geluksbelevening. Leuk of niet, het is werkelijk noodzakelijk rotzooi op te ruimen. Belangrijk dat we oude negatieve gedachtepatronen en overtuigingen ontdekken en daadwerkelijk transformeren, zodat we onze gedachtekracht en hartsintentie kunnen inzetten om te gaan dromen over een betere, rechtvaardiger en liefdevollere wereld is het begin.
Het vervolg is dat we wakker worden en onze dromen gaan uitbeelden, voorleven, zijn, doen. Het verwezenlijken, materialiseren van je dromen. Te stoppen te geloven en aan te nemen dat het niet mogelijk is en te durven om buiten de lijntjes te tekenen en kleuren, omdat je diep in je een weten hebt dat het anders kan en mag.
Ben je bang voor straf of afwijzing, als je het anders gaat doen dan je geleerd is en toch buiten de kaders treedt? Ga dan eens oog in oog staan met je angst. Niet vanuit “kom maar op”, “ik lust je rauw” of “brute kracht”…. Nee, laad je dan op met alle Liefde en Compassie die je in je hebt, vraag alle Lichtwezens en Engelen die er zijn om je daarin te ondersteunen en ga dan oog in oog staan met je angst voor straf of afwijzing.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Voel dat de Liefde en Compassie in jou groter, moediger en krachtiger is dan de angst.
Voel hoe je groter, lichter en krachtiger wordt en moedig genoeg bent om de angst in je armen te sluiten.
Angst kan maar op één manier oplossen en dat is in Liefde en Compassie.
Leven vanuit je hart betekent dat je je durft te laten leiden door je Innerlijk weten en de Hogere expressie van je Zelf. Dat je erop vertrouwt dat hij/zij het ‘beter weet’ wat goed is voor jou, omdat hij/zij meer overzicht heeft in het grotere plaatje en de bestemming van jouw leven.
Wanneer je ontkent dat we nog in dualiteit leven en één zijde van de munt ontkent er te zijn, dan kun je niet heel worden. De ontkende en onderbewuste schaduw die nog in ons systeem zit, zal dan voortdurend een saboterende factor zijn in het ervaren van geluksbelevening. Leuk of niet, het is werkelijk noodzakelijk rotzooi op te ruimen. Belangrijk dat we oude negatieve gedachtepatronen en overtuigingen ontdekken en daadwerkelijk transformeren, zodat we onze gedachtekracht en hartsintentie kunnen inzetten om te gaan dromen over een betere, rechtvaardiger en liefdevollere wereld is het begin.
Het vervolg is dat we wakker worden en onze dromen gaan uitbeelden, voorleven, zijn, doen. Het verwezenlijken, materialiseren van je dromen. Te stoppen te geloven en aan te nemen dat het niet mogelijk is en te durven om buiten de lijntjes te tekenen en kleuren, omdat je diep in je een weten hebt dat het anders kan en mag.
Ben je bang voor straf of afwijzing, als je het anders gaat doen dan je geleerd is en toch buiten de kaders treedt? Ga dan eens oog in oog staan met je angst. Niet vanuit “kom maar op”, “ik lust je rauw” of “brute kracht”…. Nee, laad je dan op met alle Liefde en Compassie die je in je hebt, vraag alle Lichtwezens en Engelen die er zijn om je daarin te ondersteunen en ga dan oog in oog staan met je angst voor straf of afwijzing.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Voel dat de Liefde en Compassie in jou groter, moediger en krachtiger is dan de angst.
Voel hoe je groter, lichter en krachtiger wordt en moedig genoeg bent om de angst in je armen te sluiten.
Angst kan maar op één manier oplossen en dat is in Liefde en Compassie.
Leven vanuit je hart betekent dat je je durft te laten leiden door je Innerlijk weten en de Hogere expressie van je Zelf. Dat je erop vertrouwt dat hij/zij het ‘beter weet’ wat goed is voor jou, omdat hij/zij meer overzicht heeft in het grotere plaatje en de bestemming van jouw leven.
10 juli 2012
De tien geheimen om gelukkig te zijn.
Geen 'Fifty ways to leave your lover' maar tien
manieren om gelukkig te zijn. Bestaan ze echt deze manieren of geheimen en word
je gelukkig als je ze leeft? Ik kwam het in het Engels tegen op internet, er
zitten 'open deuren' tussen, maar ja 'open deuren'zijn niet voor niks dat
geworden en bevatten vaak grote waarheden.
Dus ja ik denk dat deze tien manieren veel waarheden bevatten en wel degelijk een stukje van de basis van ons geluk kunnen vormen.
Maar oordeel vooral zelf.
Dus ja ik denk dat deze tien manieren veel waarheden bevatten en wel degelijk een stukje van de basis van ons geluk kunnen vormen.
Maar oordeel vooral zelf.
1. Ben gelukkig, nu, hier, waar je ook bent, ben gelukkig
met jezelf en je omstandigheden
De eerste stap op weg naar geluk is een variant op wat mensen als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Wayne Dyer of Byron Katie ieder op hun eigen manier steeds vertellen: Leef in het nu en accepteer dat ons lijden wordt veroorzaakt als we iets anders geloven of willen dan dat wat er is.
2. Geluk is meer dan wat dan ook, een keus die we iedere dag opnieuw weer maken
Gelukkig zijn is een bewust besluit. Je kiest ervoor om gelukkig dan wel ongelukkig te zijn. Je besluit om vandaag al dan niet gelukkig te zijn. Hoe dat zit? Jij bepaalt hoe je tegen een bepaalde situatie aan wilt kijken.
3. Geluk is weten wat je niet kunt veranderen en werken aan dat wat je wel kunt veranderen
Sommige dingen zijn moeilijk in een keer te veranderen. Je bent niet vandaag een armoedzaaier en morgen een miljonair of je moet de loterij winnen. Dat moet je je best voor doen en voor werken. Geluk is weten dan sommige dingen tijd nodig hebben. Een aardige tip is: Aan de slag gaan met dat wat we al kunnen veranderen.
4. (Glim) Lach. Als je lacht verandert ook de manier waarop je denkt.Op de ijsbaan leerde ik een vriend schaatsen. Toen ik wat te drinken ging halen, zag ik een mooi meisje dat ook wat wilde drinken. Zij glimlachte naar me en ik lachte terug. Later op de baan, passeerden we elkaar weer een paar keer. En we glimlachten weer naar elkaar. Toen we weggingen zwaaiden we naar elkaar en haar vriendinnen vroegen of ik haar vriend was. Wat ze antwoordde weet ik niet maar ze draaide zich wel om en glimlachte weer. Ik beantwoordde die lach door nogmaals te zwaaien naar haar verbijsterde vriendinnen. We hebben geen woord gewisseld en dat hoefde ook niet want onze lach was genoeg om het een dag met een gouden randje te laten zijn.
Lachen, vriendelijkheid, aandacht geeft jou een goed gevoel, maar die ander ook. Als jij iemand vriendelijk benadert, is de reactie ook vriendelijk. Wat je zaait zul je oogsten, nietwaar!
De eerste stap op weg naar geluk is een variant op wat mensen als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Wayne Dyer of Byron Katie ieder op hun eigen manier steeds vertellen: Leef in het nu en accepteer dat ons lijden wordt veroorzaakt als we iets anders geloven of willen dan dat wat er is.
2. Geluk is meer dan wat dan ook, een keus die we iedere dag opnieuw weer maken
Gelukkig zijn is een bewust besluit. Je kiest ervoor om gelukkig dan wel ongelukkig te zijn. Je besluit om vandaag al dan niet gelukkig te zijn. Hoe dat zit? Jij bepaalt hoe je tegen een bepaalde situatie aan wilt kijken.
3. Geluk is weten wat je niet kunt veranderen en werken aan dat wat je wel kunt veranderen
Sommige dingen zijn moeilijk in een keer te veranderen. Je bent niet vandaag een armoedzaaier en morgen een miljonair of je moet de loterij winnen. Dat moet je je best voor doen en voor werken. Geluk is weten dan sommige dingen tijd nodig hebben. Een aardige tip is: Aan de slag gaan met dat wat we al kunnen veranderen.
4. (Glim) Lach. Als je lacht verandert ook de manier waarop je denkt.Op de ijsbaan leerde ik een vriend schaatsen. Toen ik wat te drinken ging halen, zag ik een mooi meisje dat ook wat wilde drinken. Zij glimlachte naar me en ik lachte terug. Later op de baan, passeerden we elkaar weer een paar keer. En we glimlachten weer naar elkaar. Toen we weggingen zwaaiden we naar elkaar en haar vriendinnen vroegen of ik haar vriend was. Wat ze antwoordde weet ik niet maar ze draaide zich wel om en glimlachte weer. Ik beantwoordde die lach door nogmaals te zwaaien naar haar verbijsterde vriendinnen. We hebben geen woord gewisseld en dat hoefde ook niet want onze lach was genoeg om het een dag met een gouden randje te laten zijn.
Lachen, vriendelijkheid, aandacht geeft jou een goed gevoel, maar die ander ook. Als jij iemand vriendelijk benadert, is de reactie ook vriendelijk. Wat je zaait zul je oogsten, nietwaar!
What's love?
Love is the energy of the soul.
Love is what heals the personality.
There is nothing that cannot be healed by love.
There is nothing but love.
Gary Zukav
Love is what heals the personality.
There is nothing that cannot be healed by love.
There is nothing but love.
Gary Zukav
Wat is liefde?
Liefde is het motor van de ziel
Liefde is de kracht die ons weer heelt
Liefde geneest alles
Er bestaat niets anders dan liefde.
Liefde is het motor van de ziel
Liefde is de kracht die ons weer heelt
Liefde geneest alles
Er bestaat niets anders dan liefde.
7 juli 2012
De 10 gevaarlijkste E-nummers die je beter vermijdt
Volgens de autoriteiten kunnen de e-stoffen geen enkele kwaad. Ik denk dat dit waar is, als het bij één kleine consumptie blijft. Maar wat doet het bij een regelmatige aanvoer van e-stoffen zoals bij kinderen vaak het geval is. Wat doen de stoffen als ze gezamenlijk gecombineerd worden? Op deze vraag hebben de meeste voedingsexperts geen antwoord.
Het toevoegen van hulpstoffen aan voedsel geeft aan dat het zwaar bewerkt is en eigenlijk sowieso het best vermeden kan worden. Bewerkt voedsel gedraagt zich in het lichaam niet natuurlijk en kan daardoor processen beschadigen omdat het lichaam niet is ingesteld op kunstmatige voeding. Van de meer dan 1000 e-stoffen hebben we er 10 geselecteerd die je beter kunt mijden:
E102 – Tartrazine (gele kleurstof)
Deze stof wordt vooral toegevoegd aan advocaat en bakkersroom die je in taarten en tompoucen aantreft. Normaal gesproken gebruikt men hiervoor echte eieren, maar dit is een dure grondstof en minder lang houdbaar. Dit is dus vooral leuk voor de portemonnee van de bakker en minder voor je gezondheid want de klachten die dit spul kan oproepen kunnen bij sommige mensen heftig zijn: de productie van histamine kan worden gestimuleerd waardoor allergische reacties kunnen worden versterkt. Daarnaast kan het zorgen voor netelroos en astma aanvallen.
E120 – Cochenile rood (kleurstof)
Dit is de rode kleurstof afkomstig van geplette schildluizen. Deze luizen hebben van nature karmozijn in hun bloed, wat zorgt voor de dieprode kleur. Deze stof wordt aan erg veel snoep toegevoegd, maar de bekendste zijn toch wel M&M’s en Fristi. Van deze stof is het bekend dat het bij kinderen hyperactiviteit kan aanjagen.
E211: Natriumbenzoaat (conserveermiddel)
Wordt veel toegepast om producten zoals Cocos melk en sambal langer houdbaar te maken. Werd voorheen in Cola toegepast, maar The Coca Cola Company besloot deze stof uit de receptuur te verwijderen nadat de stof in opspraak was geraakt. Benzoaat komt van nature voor in de meeste soorten fruit, vooral in bessen. Benzoaten komen ook voor in champignons, kaneel, kruidnagel en zuivelproducten (door bacteriële fermentatie). Commercieel wordt het chemisch gemaakt uit tolueeen en is ook meteen de soort die we moeten mijden. De chemische variant kan onder meer leiden tot schade aan het DNA en hyperactiviteit.
E102 – Tartrazine (gele kleurstof)
Deze stof wordt vooral toegevoegd aan advocaat en bakkersroom die je in taarten en tompoucen aantreft. Normaal gesproken gebruikt men hiervoor echte eieren, maar dit is een dure grondstof en minder lang houdbaar. Dit is dus vooral leuk voor de portemonnee van de bakker en minder voor je gezondheid want de klachten die dit spul kan oproepen kunnen bij sommige mensen heftig zijn: de productie van histamine kan worden gestimuleerd waardoor allergische reacties kunnen worden versterkt. Daarnaast kan het zorgen voor netelroos en astma aanvallen.
E120 – Cochenile rood (kleurstof)
Dit is de rode kleurstof afkomstig van geplette schildluizen. Deze luizen hebben van nature karmozijn in hun bloed, wat zorgt voor de dieprode kleur. Deze stof wordt aan erg veel snoep toegevoegd, maar de bekendste zijn toch wel M&M’s en Fristi. Van deze stof is het bekend dat het bij kinderen hyperactiviteit kan aanjagen.
E211: Natriumbenzoaat (conserveermiddel)
Wordt veel toegepast om producten zoals Cocos melk en sambal langer houdbaar te maken. Werd voorheen in Cola toegepast, maar The Coca Cola Company besloot deze stof uit de receptuur te verwijderen nadat de stof in opspraak was geraakt. Benzoaat komt van nature voor in de meeste soorten fruit, vooral in bessen. Benzoaten komen ook voor in champignons, kaneel, kruidnagel en zuivelproducten (door bacteriële fermentatie). Commercieel wordt het chemisch gemaakt uit tolueeen en is ook meteen de soort die we moeten mijden. De chemische variant kan onder meer leiden tot schade aan het DNA en hyperactiviteit.
5 juli 2012
Chlorella: bron van welzijn
Zuiveren en vasten
Gedurende het vasten put het lichaam uit zijn voorraden, wat een zuiverend effect op lichaam en geest heeft. De perzoon die vast geeft al vast voedsel, alcohol, koffie en sigaretten op gedurende één, twee of meerdere weken. Dat is waarom het essentieel is om veel te drinken : kruidenthee, fruit- en groentensappen, groentenbouillons en natuurlijk water! Op deze wijze elimineert het lichaam de toxines en voorraden die opgeslagen zijn in de cellen. Als resultaat zijn de organen voor eliminatie (nieren, lever, darmen, huid) overwerkt, het lichaam produceert minder darmvloeistof en de activiteit van de bloedsomloop is verminderd.Vasten met chlorella
Tijdens periodes van vasten elimeert het lichaam op een intensieve manier ; lever en nieren zijn dus overwerkt. Bij gevolg bestaat het risico dat de giftige stoffen die zouden moeten geëvacueerd worden kunnen inflitreren in andere orggan en dit resulteert in spierpijnen en pijnen aan de pezen.Daarom adviseer ik u om niet langer te vasten zonder chlorella te nemen! Chlorella begunstigt de eliminatie van giftige stoffen en afval dat vrijkomt in het lichaam.
Ontgiften
Chlorella bindt ook toxische substanties ,zoals zware metalen en pesticides, in de darmen en dit is het geval totdat ze volledig zijn geëlimineerd. Bovendien tonen urine en stoelgang analyses dat het gehalte aan toxines in de excretieproducten hoger is na een chlorella kuur.Sporen van meer dan 150 soorten organische solventen kunnen in het menselijke lichaam gevonden worden, plus uiterst toxische zware metalen zoals kwik en lood (p 72, 73). Met chlorella hebben we een heel unieke natuurlijke ontgiftende substantie voor handen.
Darmflora
Vasten heeft een stimulerend effect op het terug in stand brengen van de darmflora. Chlorella draagt hier ook toe bij. Wetenschappelijke studies hebben bewezen dat chlorella de regeneratie van darmflora bevoordeelt, voornamelijk daar het activeren van de vermeerdering van lactobacilli, dit zijn melkzuurbacteriën die zich viervoudig kunnen vermeerderen (p 19).Lever regeneratie
In China wordt de lever beschouwd als de zetel van de melancholie. Dat is zonder twijfel de reden dat het ontgiften en regenereren van de lever tijdens periodes van vasten een euforisch effect hebben.Voorbeeld
Door middel van vasten onderhoudt een overtuigde aanhanger van deze praktijk (leeftijd 52)haar fysische en mentale vorm. Maar ze lijdt soms van pijnen in de gewrichten van haar pink, die zo gevoelig zijn geworden dat een lichte klap hen voor uren kan laten pijn doen. Ze kloeg ook over haarverlies en breekbare vingernagels. Na haar onderzocht te hebben heb ik haar aangeraden om chlorella te nemen tijdens haar periodes van vasten. De symptonen verdwenen zeer snel en sindsdien kan zij niet langer zonder chlorella tijdens het vasten.http://www.chlorella-guide.com
4 juli 2012
De ziel wil groeien
Ik ben ervan overtuigd dat je op iemand valt omdat hij dingen in jou aanraakt die aangeraakt *willen* worden. De invloed van de ander dwingt je om kanten van jezelf die in het donker verborgen zitten, in het *licht* geboren te laten worden. Dat is denk ik de hogere reden van verbintenissen: de ziel wil naar het licht groeien, *zich ontwikkelen.*
1 juli 2012
Het leven
De manier waarop wij het leven ervaren, wordt bepaald door de geesteshouding waarmee wij het leven benaderen.
Ware liefde
Ware liefde is houden van iemand zoals hij of zij is, niet omdat hij of zij je iets geeft dat je kennelijk nodig hebt. Je kan pas liefde geven, als je zelf liefde bent.
Abonneren op:
Posts (Atom)
Stil gewaarzijn
Alleen door stil gewaarzijn kunnen we lichamelijk en geestelijk veranderen. Deze verandering is volkomen spontaan. Als we moeite d...
-
Er zijn overal in de wereld labyrinten aangelegd. Het labyrint is een mooi symbool dat ons een zekere weg wijst, maar dat je alleen begrijp...
-
Het is algemeen bekend dat de Zon zijn levenskracht afgeeft via zijn stralen. Lange tijd geleden dacht men dat de Zon een God was en no...
-
De vlinder is het symbool voor het proces van transformatie en metamorfose. Verschijnt er een vlinder let dan goed op in welke ve...