Milde Lever en galblaasreiniging

De grote lever- en galblaasreiniging

 

De ‘Moritz’ methode vereist een langere voorbereiding dan de ‘milde’ methode.

De ‘Moritz’ reiniging doe je ca. 1x per 4 weken, wij doen hem rond nieuwe maan.

Officieel moet je de week voorafgaande aan de reiniging elke dag een liter appelsap drinken. Dat hebben wij de eerste keer gedaan tot dag 4 toen kwam de appelsap onze neus uit. Wat een zoete bende.... Dat hebben we daarna niet meer gedaan. Bij ongeveer de 6e reiniging zijn we, in de week voorafgaande aan de reiniging, elke ochtend een flinke scheut appelazijn in een glas water gaan drinken. Dit om de stenen zachter te maken.

De eerste keer dronken we ook in de voorlaatste week voor de reiniging elke ochtend een glas met bitterzout. Bitterzout reinigt zowel je dunne als je dikke darm. Nu drinken we alleen bitterzout op de reinigingsdag.

Ook wordt in het boek geadviseerd om in de week voor de reiniging geen vlees en zo min mogelijk dierlijke vetten te consumeren. De eerste keer hebben we dit zo gedaan.

Maar dan ga je toch het een en ander missen en je bloedsuikerspiegel gaat schommelen dus we kregen tussen de maaltijden trek in eten. Dat gevoel konden we helemaal niet meer. De keren daarna en tot nu toe eten we tot twee  dagen voor de reiniging gewoon normaal dus met vlees. De laatste dag voor de reinigingsdag gaan we over op (vloeibare) zuivel zoals rauwe melk, kefir, kwark en yoghurt. Dit zijn ook dierlijke vetten maar de lever kan dat beter verteren dan de vaste variant.

De dag van de reiniging nemen we ‘s ochtends en onder middag de appelsmoothie van Mike:


-Een grote zure appel (bijv. Braeburn, Granny Smith of Goudreinet) met schil, klokkenhuis en pitten en al.
- Een grote sinaasappel of grapefruit, rondom geschild als een aardappel zodat het wit, de pitten en het vruchtvlees bewaard blijft.
- Een grote citroen, rondom geschild als een aardappel zodat het wit, de pitten en het vruchtvlees bewaard blijft.
- Een klein beetje kurkumapoeder (koenjit)
- Een heel klein beetje gemberpoeder
- Flink wat kaneelpoeder
- beetje gemberpoeder
- beetje mosterdpoeder
- Een theelepeltje Sole (geconcentreerde zoutoplossing
- Een theelepel honing (twee theelepels als je het te zuur vindt)
- Een flinke scheut olijfolie
- Water, tot zeker tweederde van de inhoud (iets meer als je de smoothie iets dunner wil)

Bijnieruitputting

Bijnieruitputting: de luidruchtige, stille epidemie.

Alles is hormonaal. Je gezondheid maar ook je stemmingen en je complete persoonlijkheid worden bepaald door hormonen, de biochemische boodschappers van het lichaam. In dit uitgebreide stuk behandel ik twee hoofdspelers in het hormonale orkest, de bijnieren en de schildklier, omdat ze zo’n belangrijke invloed uitoefenen op het geheel. Speciale aandacht verdienen vooral de bijnieren vanwege een stille, maar alsmaar luidruchtigere epidemie van bijnieruitputting. Om het geheel begrijpelijk te houden, versimpel ik de hormonale werking van de bijnieren tot twee hoofdhormonen, adrenaline en cortisol (met vooral aandacht voor cortisol) en laat ik andere bijnierhormonen als bijvoorbeeld noradrenaline en aldosteron buiten beschouwing.

 

Hercules en de sabeltandtijger
De bijnieren zijn twee hormoonorganen bovenop de nieren (vandaar de naam) die ieder niet groter zijn dan een druif. De bijnieren vervulden een belangrijke overlevingsfunctie in onze evolutie. Het stresshormoon adrenaline veroorzaakte een vecht- of vluchtreactie als we geconfronteerd werden met bijvoorbeeld een sabeltandtijger die ons opwachtte als we onze grot uitkwamen. We moesten dan razendsnel beslissen of we het gevaar tegemoet gingen (vechten) of we er keihard van wegrenden (vluchten). Het maakte ons agressief (vechten) of angstig (vluchten).

Dat adrenaline ook vandaag de dag een zeer nuttige evolutionaire functie heeft, wordt beschreven in een uitstekend boek over bijnieruitputting, Adrenal Fatigue – the 21st Century Stress Syndrome van James Wilson uit 2001:

Een van de beroemdste voorbeelden van de ongelooflijke kracht van adrenaline vond zo’n 35 jaar geleden in Seattle plaats, toen een vrouw met haar kind in de auto werd aangereden op de snelweg. De auto sloeg over de kop, waardoor ze weggeslingerd werd en haar rechteram brak terwijl ze de baby vastklemde. Ruim tien mensen die te hulp kwamen snellen, waren getuige van deze buitengewone gebeurtenis. De vrouw sprong op, rende naar de auto, tilde deze met haar linkerarm op (jawel, de hele auto met één arm) en trok de baby met haar gebroken arm onder de auto uit. Wonder boven wonder was de baby ongedeerd. De vrouw werd opgenomen in het ziekenhuis met ernstige kneuzingen aan de linkerkant van haar lichaam vanwege deze herculische prestatie en een gebroken rechterarm, maar ze genas uiteindelijk volledig.

Maar dit is nog maar de helft van het verhaal. Een ander belangrijk hormoon dat de bijnieren produceren is cortisol. Cortisol is verantwoordelijk voor heel veel dingen: het reguleert de bloedsuikerspiegel, de zout- en waterbalans in de cellen, de mineralen huishouding, het houdt het immuunsysteem in balans, het reguleert de bloeddruk, is bij mannen verantwoordelijk voor de aanmaak van oestrogeen en bij vrouwen voor de aanmaak van testosteron en het bepaalt je vermogen om met stress om te gaan.

Vortexen

Een vortex is een spiraal van hogere energie, die afkomstig is van magnetische, spirituele en leylijnen van de aarde.  Een vortex wordt vaak beschouwd als doorgang of portaal naar andere dimensies. Ze worden ook wel de chakra's van de aarde genoemd. Een vortex kan helpen met het genezende werk voor het lichaam en het opnieuw leven inblazen van energie, waarbij er vooral goed te werken is met kristallen op deze gebieden. Er zijn een aantal heel grote en bekende maar ook veel kleine vortexen. Een vortex vind je op een kruising van ley lijnen. Een ley lijn is een energie baan op de aarde, het is net zoiets als de meridianen in het lichaam. Dit zijn ook energiebanen die chakra's verbinden. De oude reizigers trokken zonder het te weten al over deze energie banen van stad naar stad. De oude romeinen bouwden daar hun wegen overheen.

Ascentie

 

Persoonlijke Ascentie

Wil je ascenderen, dan moet je uiteindelijk leren herinneren wie je werkelijk bent.
We zijn allemaal op een reis van herinnering en dit is een individueel pad. Want jij weet alles al maar bent het vergeten gedurende je leven. En wil je dus ascenderen dan moet je dit weer leren herinneren. We hebben allemaal een ziel en die is verbonden met de Bron – de Creator – God – Vishnu – Allah – Jahweh – Wodan – Hij/Zij die 1000 namen heeft en nog steeds onnoembaar is, geef het maar een naam die voor jou goed voelt want het is allemaal in de essentie exact hetzelfde. Het verschil zit hem alleen in de wijze waarop het geloof lokaal wordt belijd en ook dat kan iedereen doen zoals men het verkiest, met respect voor elkaars overtuigingen. Het is dus belangrijk om te weten dat er geen levend wezen op aarde is, die niet de mogelijkheid heeft om dit proces succesvol te doorlopen. Je Hogere Zelf (ziel) spreekt vaak genoeg tegen je maar we luisteren er niet (meer) naar. Want, ons ego wuift het weg. Ons ego houdt ons namelijk gevangen in de lagere energieën van angst.