Leer je kinderen

 

 

Leer je kinderen dat ze niets van buiten zichzelf
nodig hebben om gelukkig te zijn,
geen persoon, plaats of ding;
dat echte blijdschap van binnen wordt gevonden
en dat ze zelf volmaakt zijn.

Vertel je kinderen, dat falen een fictie is
Dat elke poging een succes is,
en dat met elke inspanning succes bereikt wordt
waarbij de eerste niet minder waard is dan de laatste.

Leer je kinderen dat ze diep verbonden zijn met alle leven,
dat ze één zijn met alle mensen
en dat ze nooit zijn afgescheiden van God.

Leer je kinderen dat ze in een wereld leven
van geweldige overvloed
dat er genoeg is voor iedereen,
en dat het gaat om delen
niet om verzamelen
dat het meeste wordt ontvangen.

Innerlijke aandacht

 

Bij de meeste situaties in het leven
richten mensen hun aandacht
steeds naar buiten op zoek naar
invulling van hun eigen verlangens
Ons denken is zo gewend van ons
eigen innerlijk te willen vermijden
dat het bijna normaal geworden is
van antwoorden te zoeken voor het leven
buiten onszelf...
We verwachten dat anderen vriendelijk zijn,
zich gedragen tegenover ons,
luisteren naar ons,
onze eigen verwachtingen bevredigen...

Maar wie luistert naar zichzelf?
Wie luistert naar zijn eigen innerlijke kracht?
Wie put er zijn kracht vanuit eigen hart?
Wie leeft er vrij zonder verwachtingen?
Wie richt de aandacht naar binnen?

Kiss the world

 

...KISS THE WORLD
"Walk as if you are kissing
the Earth with your feet."

 ~Thich Nhat Hanh

Hoog sensitieve personen in de liefde-Elaine N Aaron

HSP en je relatie:
 
5 tips
1. Accepteer dat er een verschil is en dat de ene relatie niet hetzelfde is als de andere. Als stel kun je jaloers zijn op andere stellen die drie keer per jaar met vakantie gaan, een druk sociaal leven hebben, een paar kinderen en ook nog een fulltime baan hebben. Je kunt denken dat er iets mis is met je eigen leven, omdat jij of je partner al die drukte niet aankan. Accepteer dat het bij jullie anders gaat, niet slechter of beter. Bij jullie zijn de gesprekken waarschijnlijk veel dieper, jullie innerlijke leven is waarschijnlijk veel intenser.



2. Als een HSP zegt dat het genoeg is, dan ís het genoeg. Oók als je als niet-HSP het idee hebt dat jullie nog best een uurtje op dat feestje kunnen blijven of nog een afspraak kunnen maken. Een HSP wordt overgestimuleerd en heeft tijd nodig alle indrukken te verwerken. Als ze zeggen “Het is genoeg” hebben ze hun grens van prikkels bereikt.
3. Erken dat een HSP veel tijd voor zichzelf nodig heeft en hem/ haar die. Dat is best ingewikkeld, want je voelt je afgewezen als je partner zegt dat hij/ zij even alleen moet zijn. Maar weet dat hij/ zij het echt nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
4. Accepteer dat je anders bent, maar óók dat je normaal bent. Het is belangrijk dat jij en je partner beseffen dat er niets is met HSP’s. Het zelfvertrouwen van iemand kan erg verminderen als iemand voortdurend zegt dat er iets mis met je is. Leg daarom de nadruk op de positive, bijzondere dingen van een HSP. Een HSP kan zich heel goed inleven, hij kan in een handomdraai sfeer brengen in een ruimte. Prijs de persoon voor dat soort dingen in plaats van de nadruk te leggen op negatieve dingen.
5. HSP’s houden niet van conflicten omdat ze dan over-geprikkeld worden. Ze proberen discussies en conflicten dus te vermijden, waardoor de kans bestaat dat de relatie verslechtert. Want die onopgeloste conflicten blijven natuurlijk bestaan, ook al vermijd je ze. Want HSP’s zijn misschien bang voor conflicten, ze weten wél haarfijn de vinger op de zere plek te leggen in een relatie. Door hun fijngevoeligheid weten ze wanneer er iets mis is. Het is dus belangrijk onenigheden toch ter sprake te brengen. Houd daarbij de volgende dingen in gedachten: Wordt de spanning in een discussie te groot, vraag dan om een time-out. Ga een eindje wandelen, trek je even terug en plan een moment (vanaf een halfuur later) om het gesprek voort te zetten. Moet er iets moeilijks besproken hebben, ga dan de natuur in. Maak een wandeling door het bos of langs de zee. De natuur relativeert namelijk, waardoor een thema minder groot en minder eng wordt om te bespreken. Laat merken dat een ruzie niet het einde van de relatie betekent. Zeg dat je van de ander houdt, maar dat je je ergert aan één ding. Blijf bij het onderwerp. Ga er niet allerlei dingen bij halen of de psycholoog spelen met “Je doet dit net zoals je moeder”. Dat is dodelijk voor een open gesprek.

Lees meer: Hoog sensitieve personen in de liefde-Elaine N Aaron

Wat is verlichting

 

 

Licht en liefde is hetzelfde, het is een bepaalde trilling van energie.
Vanuit liefde leven betekend de trilling van liefde en licht in je lichaam voelen.

Dit voelen van licht en liefde is een bewustzijnsniveau.
Dit bewustzijnsniveau krijg je door onbevooroordeeld lief te hebben.

Onbevooroordeeld lief hebben kan je als je weet wie je bent.
Je leert wie je bent door jezelf te leren kennen.

Te leren wie je werkelijk bent, dit leren noemen we leven.
We leren door het af pellen van onze ego om te komen tot onze kern.

Zo worden we de rustige liefdevolle wezens die we werkelijk zijn.
Om dit te kunnen begrijpen hebben we een bepaald niveau van begrip en inzicht nodig.

En dan ben je verlicht.

 

Geef licht door licht te zijn

De regels van het MENS zijn

Toen je geboren werd kreeg je geen handleiding,deze regels maken misschien dat je het wat beter begrijpt.

1. Toen je geboren werd kreeg je een lichaam, je kan ervan houden of het haten, het is het lichaam waar je het je hele leven mee zult moeten doen.

2. Je zult je hele leven door lessen leren, je bent ingeschreven bij een fulltime opleiding "leven op aarde".Ieder persoon of ieder incident in je leven is een universele les.

3. Er zijn geen fouten , alleen lessen. Groei wordt bewerkstelligd door experimenteren. Falen is net zo goed onderdeel daarvan als succes.

4. Een les zal zich blijven herhalen in verschillende vormen tot je ervan geleerd hebt. Dan kun je door naar de volgende les.

5. Naarmate je de makkelijke lessen minder snel door hebt zullen ze steeds moeilijker worden.Problemen die van buitenaf op je afkomen zijn een reflectie van je innerlijke staat. Pijn is een manier van het universum om je aandacht te trekken en je te wijzen op een innerlijk probleem. Als je je innerlijk zuivert verander je de wereld om je heen mee

6. Je zult het weten wanneer je een les hebt geleerd. Je reacties veranderen. wijsheid is oefening, een beetje van iets, is meer dan veel van niets.

7. Er is geen plaats beter dan het hier en nu, als je Daar wilt zijn en je bent Daar, dan wordt Daar hier, en verschijnt er weer een ander Daar.

8 Mensen om je heen zijn slechts spiegels. Je kunt niet iets haten of liefhebben in de ander tenzij het iets reflecteert in jezelf dat je haat of lief hebt.