De aanhoudende winterkoude heeft ons gedwongen om wat langer stil te staan. Misschien was het een intuïtief signaal van de natuur om ons te helpen 'te verinnerlijken', tijd te geven aan ons lichaam en onze gedachten om voor te bereiden op het komende seizoen.
We kunnen ons lichaam niet zuiveren als onze geest angsten, zorgen, stress, enz. ons vasthoud, en zo zullen we ook geen innerlijke vrede en geluk kunnen vinden als onze lichamen zijn vergiftigd.
We wassen ons lichaam wel alle dagen, maar evenzeer is het belangrijk dat de geest, het denken en voelen, gereinigd en gezuiverd wordt.
Alle onzuiverheid veroorzaakt ziekte en onregelmatigheid in de functionering van het lichaam. Het zelfde geldt voor de geest. Er zijn onzuiverheden die in het geestelijk vlak liggen, welke de oorzaak kunnen zijn van verschillende ziekten en, door de geest te zuiveren, werkt men er toe mede gezondheid te scheppen in zowel lichaam als geest.
Hieronder vind je enkele tips:
-Drink voldoende water, water is de eerste natuurlijke hulp bij ontgiftiging.
-Geniet regelmatig van een massage, afvalstoffen worden beter afgevoerd, je gedachten komen tot rust. Massage herstelt de harmonie tussen lichaam en geest.
-Beweeg en geniet van de natuur, het is één van de goedkoopste en gezondste manieren om te ontgiften.
-Neem regelmatig tijd om tot rust te komen. Wanneer je de kans geeft aan je lichaam om stil te staan, genieten jouw gedachten extra om te zuiveren en weer open te staan voor nieuwe creativiteit.
-Geniet van de zon.
Zorg dat je veel kwaliteitszonlicht krijgt, op je huid en via je ogen. Draag geen zonnebril want je klieren hebben, door je ogen, het volle kleurenspectrum van licht nodig om te functioneren en correct en efficiënt hormonen aan te maken. Leer iedere dag minstens 10 minuten naar de zon te staren. Gebruik geen zonnebrandcrème op je huid, UV licht is zeer belangrijk, naast andere voordelen creëert het onder meer vitamine D, een hormoon waaraan 90% van de westerse samenleving een tekort heeft. Zonnebrandcrèmes bevatten chemische stoffen die giftig worden onder de hitte van de zon en gemakkelijk geabsorbeerd worden door uw huid in je bloedbaan.
De Lente.....het moment om lichaam en geest te zuiveren
“Een gezonde geest in een gezond lichaam”
In de lente komt alles in de natuur weer tot leven. Het is
hét moment bij uitstek om uw lichaam te zuiveren en uw
geest een adempauze te geven. Voelt u zich loom, moe en
futloos? De typische lentemoeheid is een signaal dat uw
lichaam toe is aan ontgifting.
We kunnen ons lichaam niet zuiveren als onze geest angsten, zorgen, stress, enz. ons vasthoud, en zo zullen we ook geen innerlijke vrede en geluk kunnen vinden als onze lichamen zijn vergiftigd.
We wassen ons lichaam wel alle dagen, maar evenzeer is het belangrijk dat de geest, het denken en voelen, gereinigd en gezuiverd wordt.
Alle onzuiverheid veroorzaakt ziekte en onregelmatigheid in de functionering van het lichaam. Het zelfde geldt voor de geest. Er zijn onzuiverheden die in het geestelijk vlak liggen, welke de oorzaak kunnen zijn van verschillende ziekten en, door de geest te zuiveren, werkt men er toe mede gezondheid te scheppen in zowel lichaam als geest.
Hieronder vind je enkele tips:
-Drink voldoende water, water is de eerste natuurlijke hulp bij ontgiftiging.
-Geniet regelmatig van een massage, afvalstoffen worden beter afgevoerd, je gedachten komen tot rust. Massage herstelt de harmonie tussen lichaam en geest.
-Beweeg en geniet van de natuur, het is één van de goedkoopste en gezondste manieren om te ontgiften.
-Neem regelmatig tijd om tot rust te komen. Wanneer je de kans geeft aan je lichaam om stil te staan, genieten jouw gedachten extra om te zuiveren en weer open te staan voor nieuwe creativiteit.
-Geniet van de zon.
Zorg dat je veel kwaliteitszonlicht krijgt, op je huid en via je ogen. Draag geen zonnebril want je klieren hebben, door je ogen, het volle kleurenspectrum van licht nodig om te functioneren en correct en efficiënt hormonen aan te maken. Leer iedere dag minstens 10 minuten naar de zon te staren. Gebruik geen zonnebrandcrème op je huid, UV licht is zeer belangrijk, naast andere voordelen creëert het onder meer vitamine D, een hormoon waaraan 90% van de westerse samenleving een tekort heeft. Zonnebrandcrèmes bevatten chemische stoffen die giftig worden onder de hitte van de zon en gemakkelijk geabsorbeerd worden door uw huid in je bloedbaan.


