Zitten als een berg

We kunnen zitten als een berg.
Inademend zie ik mezelf als een berg - ik ben stabiel en solide.
Ook bij provocaties, blijf ik onaangedaan en sterk als een berg.
De stabiele lichaamshouding, rechtop en waardig als een Boeddha, beinvloedt onze geest.
Of we nu op de grond zitten, op een kussen of stoel zitten: we kunnen waardig zitten,
stabiel als een berg.



Inademend zie ik mijzelf als een berg.
Uitademend word ik mijn stabiliteit gewaar.

Thich Nhat Hanh,