Lavendel is zenuwkalmerend, verzachtend, opbeurend en brengt de geest in balans.
Door de ontsmettende en bacteriologische en pijnstillende eigenschappen helpt de olie
bij snijwonden, wonden, brandwonden, kneuzingen, puistjes, allergieën, insectenbeten en keelontstekingen. De olie werkt ook slijmoplossend en helpt daardoor bij verkoudheid en griep.
Lavendelolie werkt bloeddruk verlagend, voorkomt maagkramp en misselijkheid en spijsverteringsstoornissen. Ook helpt het reumatiek te voorkomen en werkt het versterkend.
Spanning, depressie, slapeloosheid en stress kunnen uitstekend behandeld worden met lavendelolie.
Uitwendig
Als verzorgingsmiddel voor de hoofdhuid. Het wordt gebruikt als natuurlijk parfum.
Als bad of massageolie tegen prikkelbaarheid.
Toepassingen met etherische olie
Lavendel is kalmerend, verzachtend, helpt bij depressiviteit en brengt emoties in evenwicht.
Lavendelolie is waardevol bij de behandeling van alle soorten verwondingen.
De olie wordt verkregen door waterdampdistillatie van de verse bloemtoppen of van de gehele plant onder lage druk. Hij is kleurloos tot lichtgeel met een zoete, bloemige kruidige geur en een houtachtige ondertoon. Het is een krachtig energetisch tonicum, dat over het algemeen een goed gevoel geeft
Lavendel heeft een brede werking en is te gebruiken bij o.a.:
abcessen, acne, allergieën, aambeien, blauwe plekken, brandwonden, dermatitis, eczeem, hoofdroos, insectensteken, luizen, oorpijn, ontstekingen, psoriasis, puistjes, ringworm, scabies, steenpuisten, wonden, zonnebrand, zweren, zwemmerseczeem, lumbago, spierpijn, reuma, verstuikingen, verrekkingen, astma, bronchitis, keelinfecties, kinkhoest, laryngitis, slechte adem, slijmvliesontsteking, buikkramp, braakneigingen, dyspepsie, flatulentie, kolieken, misselijkheid, blaasontsteking, dysmenorroe, witte vloed, depressiviteit, hoofdpijn, hypertensie, migraine, nervositeit, sciatica, shock, slapeloosheid, stress, vertigo, griep, verkoudheid, winterhanden, vermoeide voeten en wintervoeten.
Lichaam: Helpt uitstekend bij slapeloosheid, stress en is zeer pijnstillend. Helpt bij hartkloppingen en te hoge bloeddruk. Geeft een helder hoofd en geeft rust. Helpt bij migraine. Is een EHBO middel bij wonden bvb bij abcessen, acne, allergiën, blauwe plekken, brandwonden, eczeem, insectensteken, oorpijn, ontstekingen, psoriasis, zonnebrand, spierpijn, reuma.
Emotie: Helpt bij astma als de klachten een mentale of emotionele oorzaak hebben. Werkt goed tegen depressie, paniek , hysterie en waanvoorstellingen.
Lavendel heeft een genezende en zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Lavendel stimuleert het denken en ontspant de zenuwen.
Hier volgen enkele toepassingen van de etherische olie van Lavendel bij enkele aandoeningen
Bij brandwonden
Eerst koelen met koud stromend water, dan 1 tot 2 druppels Lavendel (eventueel mengen met Aloë Vera gel) op de wond aanbrengen. Dit ieder uur tot de pijn vermindert.
Bij insectenbeten en dierenbeten
Lavendel olie puur (of vermengd met een basis olie of Aloë Vera gel) op de pijnlijke plaats aanbrengen. Of 2 tot 3 druppels op een vochtig watje aanbrengen en dit op de gewonde plek houden. Bij een bijen of wespen steek, de angel verwijderen en de steek onmiddellijk met pure Lavendel behandelen, zwelling en pijn blijven dan uit.
Bij jeugdpuistjes
10 druppels Lavendel en 5 druppels Kamfer in een glas gekookt water doen en hiermee 2 keer per dag de huid afspoelen of deppen
Bij acne of rosacea
2 druppels Lavendel, 2 druppels Citroen, 4 druppels Helicryse, 2 druppels Petitgrain en 1 druppel
Rozemarijn in 2 eetlepels St. Janskruid olie mengen, met dit mengsel dagelijks licht masseren.
Bij eczeem
Meng 5 tot 10 druppels met 50 ml basis olie en wrijf hier het eczeem dagelijks mee in.
Nat eczeem eerst behandelen met Aloë Vera gel of Tea Tree.
Bij slecht slapen
5 druppels Lavendel op het hoofdkussen sprenkelen of 6 tot 10 druppels in de slaapkamer verdampen.
1 mok / kop lavendel thee. Deze kan je zelf bereiden door de lavendel (de knop) vijf minuten te laten trekken in gekookt water. Maar tegenwoordig is er ook lavendel theeverkrijgbaar in supermarkten of warenhuizen!
Culinair
Lavendelthee
U kunt naar smaak experimenteren met de hoeveelheid lavendel die u wilt gebruiken, maar een standaard hoeveelheid is een dessertlepel bloemen per kop. Laat dit enkele minuten trekken.
De thee kan gezoet worden met heldere honing.
Lavendelmarmelade
Benodigdheden.
1 kg Sevilla-sinaasappels
1 citroen
2 liter water
2 kg inmaaksuiker
25 g gedroogde lavendelbloemen in een zakje.
Bereidingswijze.
Snijd de sinaasappels en citroen doormidden en pers het sap eruit en snijdt de schil fijn.
Doe de schil, sap en het water in een pan en breng het aan de kook.
Laat het geheel ongeveer anderhalf uur (of langer) zachtjes pruttelen.
Roer de suiker er op een laag vuurtje door tot hij is opgelost.
Voeg het zakje lavendel toe en breng het in ongeveer tien minuten aan de kook.
Wring het sap uit het zakje lavendel.
Laat het mengsel op een hoog vuur koken tot het stollingspunt is bereikt.
Laat de marmelade een half uur staan, schep het in warme droge potten en sluit die luchtdicht af.
Lavendel op salades
Verse lavendel bloemen kunnen fijngehakt worden en aan salades worden toegevoegd.
Gedroogde lavendelbloemen kunnen over verse salades gestrooid worden.
Lavendelazijn kan een verfijnd aroma toevoegen aan elk soort salade.
Lavendelazijn
Neem 600 ml witte wijnazijn en een kompleet twijgje of enkele blaadjes lavendel (ongeveer 25 gram). Doe eerst de lavendel in een fles.
Breng de azijn aan de kook en voeg hem toe aan de fles met lavendel.
Sluit de fles goed en laat het minstens 2 weken op een koele donkere plaats staan om te rijpen.
Hierna moet u de lavendel eruit halen en de azijn door een zeef in een andere fles doen.
Gebruik enkele druppels in salades.
Lavendel is goed te gebruiken bij lams vlees.
Ook is lavendel is te gebruiken in verschillende desserts: in sorbet, custardpudding en roomijs.
Lavendelroomijs
Voor 4 personen
Benodigdheden.
4 eierdooiers
75 g strooisuiker
200 ml volle melk
100 g honing
200 ml slagroom
6 verse lavendel bloemen
Bereiding.
- Meng de honing en de slagroom.
- Roer de eierdooiers met de suiker romig.
- Kook de melk en giet deze op het dooiermengsel.
- Verhit langzaam tot het mengsel iets indikt (let op dat het niet klontert).
- Giet het, zodra het is ingedikt, op de honing met slagroom.
- Voeg de lavendel bloemen toe en het laat trekken tot er een lekkere smaak is ontstaan.
- Zeef het roomijs vervolgens en zet het in de diepvries, geregeld roerend tot het bevroren is.
Eerste hulp met kruiden en acupressuur bij hoofdpijn
Lavendel, bijvoorbeeld in de vorm van druppeltjes of badolie, doet je helpen ontspannen en kalmeren. Hierdoor kan spanningshoofdpijn verminderen. Ga dus in een lekker warm lavendelbad of doe enkele druppeltjes etherische lavendelolie op je kussen. Je kunt overigens ook verse lavendel gebruiken. Pluk hiervoor een takje lavendel, wrijf de bloemetjes fijn tussen je vingertoppen en snuif de geur vervolgens op.
GEZONDHEID
Last van schele hoofdpijn, zenuwachtigheid of prikkelbaarheid? Lavendel biedt je een natuurlijke oplossing. Kruidendokters wezen in de 16e eeuw al op de positieve werking van lavendelpreparaten op hersenen en zenuwen. De etherische olie, die via destillatie gewonnen wordt, heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Het drinken van lavendelthee (20 gram bloemen op 1/2 liter water, 10 minuten laten trekken) en het nemen van een lavendelbad brengen je tot rust. Je kan ook je nek en slapen laten masseren met verdunde lavendelolie (2 à 3 druppels lavendelolie op l theelepel basisolie). De massageolie helpt trouwens ook bij reuma en gespannen spieren, zowel als gevolg van fysieke als geestelijke inspanning. Wees gerust, lavendelolie heeft hoegenaamd geen irriterende invloed op de huid. De tere, gevoelige en geïrriteerde huid vaart er zelfs wel bij. Op insectenbeten mag je de olie onverdund aanbrengen. En ook brand- en snijwonden kunnen efficiënt met lavendel verzorgd worden. Lavendel werkt immers ook antisceptisch. Vandaar dat een flesje lavendelolie onmibaar is in elk EHBO-kistje. Tenslotte kalmeert lavendel niet alleen de huid en de zenuwen, ook buikkrampen, ademhalingsproblemen en slijmvliesontstekingen worden getemperd.
Lavandula
Lavendel
Inwendig gebruik:
krampstillend, zenuwversterkend, bevordering van galstroom, antibacterieel, koliek, hoofdpijn, indigestie, antidepressiva, bevordering spijsvertering, angst, stress.
Uitwendig gebruik:
brandwonden, eczeem, ontsmettend, insectebeten, koortsuitslag.
Voorzorgsmaatregel:
niet tijdens zwangerschap.
Traditioneel gebruik
Zowel de oude Grieken als Romeinen kennen het gebruik van lavendel in parfums, als reinigingsmiddel en als middel om stijve spieren te ontspannen. Eeuwenlang werd lavendel al gebruikt bij de behandeling van o.a. insectenbeten, luizen, spierpijnen, kiespijn en als ontspannings- en reinigingsmiddel (in cosmetica). Tijdens de 1e en 2e wereldoorlog hadden de soldaten lavendelolie bij zich om wonden te desinfecteren.
Belangrijkste ingrediënten
Hoe hoger de lavendel groeit, hoe meer esters deze bevat en des te kalmerender werkt de olie (alpenlavendel).
Belangrijkste ingrediënten: esters (o.a. linalyl-acetaat) en monoterpenolen (o.a. linalol)
Algemene eigenschappen
Lavendel wordt beschouwd als de meest veelzijdige etherische olie. Ze is wondhelend, pijnstillend, ontkrampend, kalmerend (bij lage doseringen), stimulerend (bij hoge doseringen), ontsmettend, anti-bacterieel, anti-schimmel, insectenverdrijvend, immuunversterkend.
Contra-indicaties: geen.
Medische/cosmetische toepassingen
Lavendelolie is te gebruiken als een pijnstiller bij spierpijnen, kiespijn, keelpijn, oorpijn, insectenbeten, hoofdpijn etc. Het werkt verlichtend bij klachten van de luchtwegen. Ze is wondhelend en verzachtend en daarom goed toepasbaar in algemene huid en haarverzorging maar vooral bij problemen zoals acne, psoriasis, eczeem, brandwonden etc.
Ze werkt kalmerend in lage dosering en bevordert het inslapen. In een hogere dosering werkt de olie juist stimulerend.
Lavendel kan worden toegepast bij depressies, angsten, stress en balanceert de emoties.
De olie is geschikt voor alle huid- en haartypen.
Dosering
Voordat het produkt gebruikt wordt dient eerst een allergie-test te worden gedaan: breng een beetje pure olie aan op de binnenkant van de elleboog. Is er na 24 uur geen irritatie, uitslag, branderigheid of iets dergelijks opgetreden dan kan de olie op de huid gebruikt worden. De olie niet inwendig gebruiken. Contact met ogen dient te worden vermeden.
Op de huid: op een klein oppervlak (insectenbeet) kan de olie puur worden aangebracht, 1 tot 2 druppel(s) (eventueel via een watje of wattenstaafje) 2x daags aanbrengen.
Bij een wat groter oppervlak dient de olie eerst te worden verdund met een vette plantenolie of bodylotion (maximale dosering bij volwassenen op 100 ml basisprodukt: 250 druppels. Op een eetlepel (ca 15 ml) basisprodukt is dit maximaal: 35 druppels). Als regel geldt: hoe groter het oppervlak dat behandeld dient te worden, hoe groter de verdunning dient te zijn. Hoe jonger de persoon die behandeld wordt, hoe groter de verdunning dient te zijn.
Bij kinderen tot 5 jaar nooit puur gebruiken maar altijd in een verdunning gebruiken. Bij kinderen vanaf 5 jaar mag de olie, net als bij volwassenen, puur worden gebruikt op een heel klein oppervlak, zoals bijvoorbeeld een insectenbeet of een kleine huidbeschadiging. Voor grotere oppervlakken is de volgende verdunning als maatstaaf te gebruiken:
Baby’s 0-12 maanden: maximaal 1 druppel op 1 eetlepel basisprodukt (maximaal 6 druppels op 100 ml basisprodukt).
Peuters 1-5 jr: maximaal 2-3 druppels op 1 eetlepel basisprodukt (maximaal 12-18 druppels op 100 ml basisprodukt).
Kinderen 6-12 jaar: maximaal 6 druppels op 1 eetlepel basisprodukt (maximaal 40 druppels op 100 ml basisprodukt)
In de aromastreamer of geurlampje: enkele druppels naar eigen voorkeur.
In bad: maximaal 15 druppels bij een vol bad. De olie nooit puur in bad gooien, doch via een badolie of badmelk.
Voorbeelden voor toepassingen (dosering geldt voor volwassenen)
Bij beginnende keelontsteking: 1 a 2 druppels op een eetlepel honing, langzaam opzuigen.
Bij behandeling van puistjes: 20 druppels lavendel, 20 druppels tea tree op 3,75 ml jojoba-olie. Meerdere keren per dag via een wattenstaafje aanbrengen op de puistjes.
Badolie anti-depressie, kalmerend: op 15 ml neutrale badolie of basisolie: 2 druppels kamille, 2 druppels scharlei, 2 druppels lavendel, 1 druppel ylang ylang.
Badolie anti-depressie, stimulerend: op 15 ml neutrale badolie of basisolie: 4 druppels lavendel, 3 druppels rozemarijn, 2 druppels geranium, 2 druppels citroen.
Haarmasker voor droog haar: op 60 ml jojoba olie: 8 druppels atlasceder, 8 druppels scharlei, 4 druppels lavendel. 1x per week inmasseren en 30 tot 45 minuten laten inwerken alvorens het uit te spoelen met een zachte shampoo.
Lavendel: Lavendula officinalis Chaix. Lavendula angustifolia Mill.
Een van de meest gekende planten. Andere variëteiten vind je steevast in de tuin terug. Lavendel is een sedativum voor uitwendig gebruik. Het beïnvloed het Limbisch systeem, werkt harmoniserend en verminderd prikkelbaarheid. Het kruid wordt ingezet bij hoofdpijn, migraine, nervositeit met angst en depressie. Verstuiven van de etherische olie wordt vaak toegepast bij kinderen en senioren om ze te kalmeren voor het slapen gaan.
Gedurende twee maanden elke dag één a twee koppen lavendelthee zorgt voor minder depressiviteit. Gemiddeld gaat een depressie over na 6 maanden. Dus door lavendel thee te drinken gedurende zes maanden, heeft u weinig last van uw depressie.
Uit Frans onderzoek is gebleken dat lavendel een erg goede werking heeft op depressies. Dit zonder ernstige bijwerkingen, dit in tegenstelling tot antidepressiva!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten