Gelukkig zijn is blij zijn met

Gelukkig zijn is blij zijn met

Gelukkig zijn is blij zijn met wat is en wat je hebt. Wees blij met jezelf, anderen en je omgeving. Complimenteer en wordt steeds gelukkiger. Dit betekent dat je je verzoent met jezelf, anderen en je omgeving, door mildheid, vergeven, toegeven, complimenteren en door je eigen behoeften en die van anderen in te vullen. Op iedere manier die goed voor je voelt.

"Geluk hangt niet af van uitwendige dingen, maar van hoe we die zien" - Leo Tolstoj
 

Streven naar gelukkig zijn zelf helpt niet. Dat is net als streven dat iedere dag in het jaar een hoog zomerse dag is. Lijden hoort bij het leven, je kunt wel leren dat je niet in het lijden meegezogen wordt. Ongelukkig zijn komt voort uit onvervulde behoeften en negatieve gevoelens: verlangen naar meer, twijfel, angst, boosheid, enz. Je kunt elke situatie op twee manieren beleven. Je kunt je er tegen verzetten of je kunt de situatie accepteren. Neem bijvoorbeeld in de file staan. Als je je er tegen verzet en je ergert aan andere weggebruikers, gaat de file niet sneller en anderen gaan niet harder rijden. Je hebt alleen jezelf er mee.

Als je je er op richt dat je tijd hebt voor jezelf, kunt genieten van lichamelijke sensaties zoals bijvoorbeeld je handen aan het stuur of je ademhaling, is niet alleen het wachten een stuk aangenamer, ook de persoon die je daarna treft zal een veel meer ontspannen persoon ontmoeten en de tijd die je samen besteed zal veel beter zijn.

Negatieve gevoelens nemen af als je je richt op het ervaren van de situatie en het bewust ervaren. Mindfulness erbij halen lost negatieve emoties op, zoals licht de duisternis doet wijken. Als je je richt op wat is, blij bent met de natuur om je heen, met routinematige dingen, met de tijd die je hebt als je in de file staat, dan wordt je steeds gelukkiger.

Healing van overledenen

Healing van overledenen

Energetische hulpverlening op een dieper niveau.
Genezing door het herstellen van het energiesysteem van het lichaam.

Tijdens de healing halen wij ongewenste energetische verbindingen (overleden zielen) en negatieve energieen weg waardoor de weg naar genezing wordt geopent.
Kortom de energetische massage reinigt het lichaam en de geest, en brengt je tot evenwicht en harmonie.
Door mijn heldervoelende gave, kan ik deze energieën en pijnen aanvoelen. Van zodra ik deze energieën voel in mijn lichaam kunnen deze getransformeerd worden.
Dit gebeurt enkel als jij hier klaar voor bent. dwz. als jij bewust en actief aan jezelf wilt werken. Door bewust tijd te maken voor jezelf en verbinding te maken met wat er leeft in jou.
Het is heel belangrijk dat je zoveel mogelijk in je eigen energie en kracht blijft. Dit kan je leren door je aandacht naar binnen te richten en stil te worden.
Vermijd zoveel mogelijk negatieve gedachten, drukke ruimtes, belastende relaties en negatieve of zwaar emotionele mensen. Enkel door je aandacht naar binnen te richten, kan je blokkades oplossen en karma verwerken.
Maak tijd voor jezelf, al is het maar tien minuutjes per dag.
Ook een gezonde levenswijze is heel belangrijk. Enkele voedingstips vind je terug op mijn website.

Leef in het NU.
Draag je eigen verantwoordelijkheid
en zorg goed voor je lichaam.
Maak tijd voor jezelf.
Waarom worden mensen ziek?
Ze zijn te ver verwijdert van zichzelf.
Ze hebben geen contact meer met hun lichaam.
Ziekte is bedoelt om mensen terug op het juiste pad te brengen.

Wij staan allemaal energetisch in contact met elkaar. We nemen energie van elkaar over, geven, nemen en ontvangen. Soms blijven die energieën van anderen in ons systeem hangen en vinden deze geen uitweg.Of oude eigen emoties blijven in je systeem hangen. Hier kun je soms behoorlijk last van hebben. Dit kan zich uiten in fysieke klachten zoals hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, maar je kun ook gevoelens van de ander overnemen zoals onzekerheid en depressies.
Veel ziekte's worden veroorzaakt door negatief geladen energieën. Het aan en afvoeren van energie van het lichaam kan door allerlei oorzaken verstoord worden, als men hier niets aan doet, wordt het immuun systeem zwakker en zullen er uiteindelijk lichamelijke en of geestelijke klachten ontstaan. Als de energie doorstroming goed is, zal lichaam en geest zelf voldoende kracht(energie) hebben om vitaal te blijven. Door het herstellen en het onderhouden van het energiesysteem zal men zich veel sterker en gezonder gaan voelen en kan het lichaam zichzelf herstellen van ziekte. Immers als je een auto hebt onderhoud je deze toch ook, waarom je lichaam niet?
Door de overvloed van informatie waaraan we tegenwoordig worden blootgesteld raken we steeds verder verwijderd van onszelf. We lopen onszelf voorbij en richten ons steeds meer op externe zaken waardoor we vaak de essentie van het leven uit het oog verliezen. Hierdoor raken we vermoeid, gefrustreerd of lopen we vast in emoties en negatieve gedachten.

Afvallen met citroensap

Citroen is volgens dieetgoeroes een veilige en makkelijke manier om af te vallen en het lichaam een flinke reiniging te geven. Citroensap zou het lichaam vrijmaken van giftige afvalstoffen en helpt om af te vallen.

De zure vrucht bevordert de verbranding van vetten in het lichaam. Op die manier helpt citroensap de spijsvertering en verwijdert het effectief afvalstoffen die het verteren van het voedsel vertragen.

Citroen stimuleert niet alleen het maagsap, maar het zit ook boordevol vitamine C. De vrucht verlaagt de bloedsuikerspiegel en helpt het constant te houden. Bovendien bevat citroen pectine, een stof dat een vol gevoel geeft en het hongergevoel doet verdwijnen.
Aangezien een citroen erg zuur is, hieronder een aantal tips om het eten van citroenen ‘dragelijk’ te maken:

1. Je kan pure citroensap verdunnen met koud water. Eventueel kun je honing toevoegen om de drank zoeter te maken.
2. Je kunt de citroen als dressing gebruiken in een groene salade. Het werkt vooral goed in combinatie met azijn.
3. Voeg citroen toe aan gewoon sap die je in de supermarkt koopt. Deze is vaak te veel aangezoet. Fruitdranken als perzikennectar kun je met citroensap een aangename frisse smaak geven.
4. Voeg een hele of halve citroen toe aan je vers geperste jus d’orange en maak je eigen fruitcocktail.
5. Knijp een paar citroendruppels uit over een appel voordat je de appel in een salade stopt. Zo voorkom je dat appelstukjes na een half uurtje al bruin worden. Als je veel appels snijdt voor bijvoorbeeld een fruitsalade, kun je die marineren in citroensap zodat ze langer vers blijven. Citroensap wordt vaak gebruikt als conserveringsmiddel.
6. In sommige warme landen eten een citroen in zijn geheel op, net als een mandarijn, dat geeft niet alleen een frisse mond maar voorkomt dat je snel dorst krijgt.
7. Maak van gewone zwarte thee verse citroenthee door er een beetje citroensap bij te doen.

Zwoegen is niet nodig

 

Er is een andere kracht om je doel te bereiken dan alleen maar hard werken.

Dat ploeteren en zwoegen in het zweet des aanschijns is helemaal niet nodig.

De intentie waarmee je dingen doet is veel belangrijker.

Als die intentie krachtig is en een visie wordt, dan zet die zich als het ware vast in ‘het veld’.

En op een gegeven moment gaat dat zich materialiseren.

Onze intentie, onze aandacht geeft de werkelijkheid vorm.

Als wij ergens niet naar kijken, gebeurt er niks.

Pas als wij iets aandacht geven, bestaat het en gebeurt er van alles mee.’

7 tips die helpen van zielsliefde te genieten

 

7 tips die helpen van zielsliefde te genieten en om zielsliefde een plaats in je leven te geven.

1. Stel je niet afhankelijk op van je zielsliefde (het is jouw leven)
2. Je bepaalt zelf hoe je je voelt, het is jouw keuze (niet anderen bepalen dat)
3. Leer alles los te laten (dan hou je over wat je zelf bent)
4. Kijk naar wat je zelf geleerd hebt en nog leren kunt
5. Besef dat alle liefde die je ziet in jezelf zit (de ander spiegelt dat)
6. Blijf niet hangen in emoties (emoties zijn reacties op je gedachten)
7. Onderneem (maak keuzes, creeer je eigen leven, leer, leef, geniet)

Ze klinken heel makkelijk… Ze zijn voor sommigen heel moeilijk… Elke stap is er een...
 

Zielsliefde is een ervaring, geen persoon

Zielsliefde is niet je 'andere helft' vinden en je daarmee verbinden,

maar jezelf vinden en je daarmee verbinden.

 

Zielsliefde is de ervaring van de eenheid met je eigen ziel en de

ervaring van de afhankelijkheid van je eigen persoonlijkheid

'Als je het mooiste wat je buiten jezelf gevonden hebt kunt loslaten

dan vindt je het mooiste in jezelf!'

 

Als je verdriet hebt om je zielsliefde is dat een keuze, er blij om zijn is ook een keuze. En als je denkt dat je zo'n extreem mooie ervaring nooit meer meemaakt is dat nog geen reden om andere mooie ervaringen uit te sluiten.

 

De oneindige liefde die zielsliefde spiegelt en het gemis van die spiegel die je aan een persoon had gekoppeld.
 

Als je de ervaring hebt gehad van zielsliefde met je tweelingziel dan is de kans groot dat jullie niet meer bij elkaar zijn. Maar denken dat jij en je tweelingziel zich nog moeten ontwikkelen en dan weer bij elkaar komen is niet zielsliefde. Dat is voorwaardelijke liefde, niet onvoorwaardelijk. Dat is je persoonlijkheid die de liefde van de ziel afhankelijk maakt van een ander. Dat heeft niets met zielsliefde te maken. Denken dat je alleen die mooie liefdeservaring in een liefdesrelatie met je tweelingziel zult hebben is zielsliefde koppelen aan een persoon. De persoon is iets heel anders dan de ziel. Juist als je de ervaring van zielsliefde hebt gehad dan weet je dat als geen ander.
Dus laat de koppeling van zielsliefde aan een persoon helemaal los en zie het als een ervaring. Dan is je afhankelijkheid weg. En daarmee ook je gevoelens van pijn en verlatenheid die je toeschrijft aan het gemis van die ene persoon.
Als je de koppeling aan een persoon los kunt laten en zielsliefde kunt zien als een ervaring dan kun je zielsliefde leren vinden in jezelf.

 

Zielsliefde is een-zijn met jezelf, wat je zelf bent.

Je weet nu hoe het voelt!

Als je een kunt zijn met jezelf kun je ook een-zijn met anderen…

 En een-zijn met alles.

Zielsliefde is een ultieme kans om snel, veel te leren

 

 

De mooiste en sterkste vorm van leren in liefde is zielsliefde. Soms komt er een hele bijzondere persoon in je leven waar je wel heel extreem liefde voor lijkt te voelen. Toch is het jouw eigen liefde die je nu plotseling heel goed kunt voelen. Dat is het effect van die andere persoon. Een zielsliefde laat je voelen hoe liefde ‘ook al weer was’ zonder persoonlijkheid, zonder materie, zonder iets, gewoon pure liefde. Dit is zo’n sterk gevoel dat het ontzettend confronterend is voor je. Hierdoor kun je in een recordtempo leren wat jou allemaal van deze diepste liefde verwijdert. Je kunt dan zelf besluiten of en wat je zelf wilt doen om dichter bij je eigen liefde te komen.

De Dalai Lama pleit voor meer compassie, los van geloof of spirituele overtuiging.

De Dalai Lama geeft in onderstaande video 18 leefregels.

1. Realiseer je dat grote liefdes en grote prestaties ook grote risico’s met zich meebrengen.
2. Als je verliest, verlies dan niet de les die je hebt geleerd.
3. Heb respect voor jezelf en anderen, en neem verantwoordelijkheid voor alles wat je doet.
4. Onthoud dat niet krijgen wat je wilt soms juist een zegen kan zijn.
5. Ken de regels, zodat je weet hoe je ze fatsoenlijk kan overtreden.
6. Laat een kleine ruzie geen grote vriendschap kapotmaken.
7. Als je je realiseert dat je een fout hebt gemaakt, probeer die dan onmiddellijk te herstellen.
8. Breng elke dag wat tijd alleen door.
9. Sta open voor verandering maar behoud je waarden.
10. Stilte is soms het beste antwoord.
11. Leef een goed en eervol leven, zodat je er als je oud bent met genoegen op kan terugkijken.
12. Een liefdevolle sfeer in je huis is de basis van je leven.
13. Haal tijdens ruzies geen oude koeien uit de sloot.
14. Deel je kennis, dat maakt je onsterfelijk.
15. Wees goed voor de aarde.
16. Ga elk jaar naar een plek waar je nooit eerder bent geweest.
17. De beste relatie is er een waarin je elkaar meer lief- dan nodig hebt.
18. Beoordeel succes op basis van wat je er voor hebt moeten opgeven.