Het Soepdieet of Sacred hart dieet

Spectaculair gewichtsverlies met soep dieet

Het soepdieet was ooit een échte rage, en is nu weer terug van lang weggeweest. Het soepdieet is gebaseerd op het aangepaste dieet dat hartpatiënten kregen voorgeschoteld voor ze een hartoperatie ondergingen. Dat dit eenzijdige soepdieet zo'n populariteit geniet heeft het ongetwijfeld te danken aan de spectaculaire resultaten die je er in een minimum van tijd mee kan boeken. Wat zijn de principes van dit soepdieet, en is het voor iedereen even efficiënt? Welke effecten heeft dit soepdieet op je gezondheid?

 

Wil je met dit soep dieet maximaal resultaat bereiken, dan moet je het strikt volgen. Het soep dieet valt op door zijn minimale calorie- inname. Zoals de naam al laat vermoeden, mag je enkel soep eten en dan nog uitsluitend volgens een welbepaald recept. Het is dus zeker niet zo dat je met dit dieet om het even welke soep mag eten.

Vetverbrandingssoep als basis dieet

 

De basis van dit soep dieet vormt een vet verbrandende soep, waarvan je zoveel mag eten als je wil. Deze vetverbrandende soep bevat immers geen caloriën, en dit zonder dat je door het traditionele  hongergevoel wordt overvallen. Dit soep dieet vergt heel wat doorzettingsvermogen om het gewenste resultaat te bereiken.

De stilte in jezelf vinden

De stilte in jezelf vinden.

 

De grootste schat is de stilte binnen in jou.

Vrede, rust vinden binnen in jou.

Die innerlijke Vrede of innerlijke Rust is meer dan goud waard want dan heb je meer verbinding met wie jij in werkelijkheid bent.

Dan ga je bij een innerlijke leiding komen tenminste als jij je Hart durft te openen.

Die stiltekern in je Hart is uiteindelijk de innerlijke Meester in jou.

Het compas in jou.

Om Mani Padme Hung

Om Mani Padme Hung

 

Twee maal een gezongen Om Mani Padme Hung.

Bron: http://youtu.be/fSzzkI0Uj2s


 

Imee Ooi zingt Om Mani Padme Hung:

Bron: http://youtu.be/t8mWj-qfCW8


De zes woorden waaruit de mantra bestaat staan hieronder in het Tibetaans:
Om (ohm) Ma (mah) Ni (nee) Pad (pahd) Me (meej) Hum (hum)



Het 'Pad' 'Me' wordt door veel Tibetanen als 'Peme' uitgesproken: Om Mani Peme Hung.

De Mantra komt namelijk van oorsprong uit India,
maar voor veel Tibetanen is het Sanskriet moeilijk uit te spreken.  
Tibetaanse vorm: Om Mani Peme Hung
Sanskrietvorm: Om Mani Padme Hum

Twee vertalingen hiervan:
'de parel van het universum is de lotus van mijn hart'
en
‘Het juweel in het hart van de lotus’.
BetekenisDe lotus is een pure zuiver bloem waarvan de bloembladeren zo glad zijn dat er geen enkel vuil aan hecht. Alles laat los, druppelt er van af zodat de zuiverheid van de bloem gewaarborgd blijft. Deze bloem groeit in modderige poelen en dat is als een metafoor voor het leven van ons mensen. Wij worden geboren in deze onvolmaakte wereld en kunnen er bovenuit groeien als de lotus die opgroeit en uitstijgt boven de modderpoel en daar openbloeit naar het licht. En daar, binnenin die lotus bevindt zich het zuivere hart, onaangetast en niet te bevuilen. Zo zit in ons, in ieder mens een juweel verborgen in het hart dat zich in zuiverheid kan openen naar het licht.

 

 
Het juweel in het hart van de lotus

“Een gezonde geest in een gezond lichaam”

 

De aanhoudende winterkoude heeft ons gedwongen om wat langer stil te staan. Misschien was het een intuïtief signaal van de natuur om ons te helpen 'te verinnerlijken', tijd te geven aan ons lichaam en onze gedachten om voor te bereiden op het komende seizoen.

De Lente.....het moment om lichaam en geest te zuiveren

 

“Een gezonde geest in een gezond lichaam”

In de lente komt alles in de natuur weer tot leven. Het is

hét moment bij uitstek om uw lichaam te zuiveren en uw

geest een adempauze te geven. Voelt u zich loom, moe en

futloos? De typische lentemoeheid is een signaal dat uw

lichaam toe is aan ontgifting.

We kunnen ons lichaam niet zuiveren als onze geest angsten, zorgen, stress, enz. ons vasthoud, en zo zullen we ook geen innerlijke vrede en geluk kunnen vinden als onze lichamen zijn vergiftigd.
We wassen ons lichaam wel alle dagen, maar evenzeer is het belangrijk dat de geest, het denken en voelen, gereinigd en gezuiverd wordt.

Alle onzuiverheid veroorzaakt ziekte en onregelmatigheid in de functionering van het lichaam. Het zelfde geldt voor de geest. Er zijn onzuiverheden die in het geestelijk vlak liggen, welke de oorzaak kunnen zijn van verschillende ziekten en, door de geest te zuiveren, werkt men er toe mede gezondheid te scheppen in zowel lichaam als geest.

 Hieronder vind je enkele tips:
-Drink voldoende water, water is de eerste natuurlijke hulp bij ontgiftiging.
-Geniet regelmatig van een massage, afvalstoffen worden beter afgevoerd, je gedachten komen tot  rust. Massage herstelt de harmonie tussen lichaam en geest.
-Beweeg en geniet van de natuur, het is één van de goedkoopste en gezondste manieren om te ontgiften.
-Neem regelmatig tijd om tot rust te komen. Wanneer je de kans geeft aan je lichaam om stil te staan, genieten jouw gedachten extra om te zuiveren en weer open te staan voor nieuwe creativiteit.
-Geniet van de zon.
Zorg dat je veel kwaliteitszonlicht krijgt, op je huid en via je ogen. Draag geen zonnebril want je klieren hebben, door je ogen, het volle kleurenspectrum van licht nodig om te functioneren en correct en efficiënt hormonen aan te maken. Leer iedere dag minstens 10 minuten naar de zon te staren. Gebruik geen zonnebrandcrème op je huid, UV licht is zeer belangrijk, naast andere voordelen creëert het onder meer vitamine D, een hormoon waaraan 90% van de westerse samenleving een tekort heeft. Zonnebrandcrèmes bevatten chemische stoffen die giftig worden onder de hitte van de zon en gemakkelijk geabsorbeerd worden door uw huid in je bloedbaan.
 

51 symptomen van spiritueel ontwaken.

Een symptomenlijst met adviezen voor jezelf en voor je vrienden


1. Veranderende slaappatronen, rusteloosheid, warme voeten of twee tot drie keer per nacht wakker worden.

---

Een vermoeid gevoel bij het wakker worden, bij tussenpozen een slaperig gevoel hebben gedurende de dag is wat je kunt noemen "the Triad Sleep Pattern” die zich bij velen voordoet. Je slaapt dan ongeveer twee tot drie uur, wordt wakker, valt weer in slaap voor een paar uur, wordt weer wakker en valt weer in slaap. Bij anderen is de slaap-behoefte veranderd. Zij kunnen met minder slaap dan voorheen verder.
De laatste tijd heb ik hoge golven van energie ervaren die door mijn lichaam gaan , van voeten tot kruin. Het voelt goed, maar het houdt me wakker gedurende een lange tijd, tot het weer zakt.

Mijn advies: Accepteer het en maak je geen zorgen dat je niet genoeg slaap krijgt. (anders zorgt het juist voor slapeloosheid) Je zult het aankunnen, als je gedurende de dag de gedachte vasthoudt dat je krijgt wat je nodig hebt. Als je niet meer in slaap kunt vallen, gebruik de wakkere momenten om te mediteren, gedichten te lezen, te schrijven in je dagboek of te kijken naar de maan. Je lichaam zal zich aanpassen aan het nieuwe patroon.
 

2 Activiteit in je kruin op je hoofd: Tintelingen, jeuk en kriebels, kruipende sensaties over je schedelhuid en over je ruggegraat.

---

Een gevoel van vibrerende energie bovenop je hoofd alsof er een energie-uitbarsting plaatsvindt, vergelijkbaar met een straal water uit een douchekop óf ook de sensatie van stromende energie in en door de kruin, alsof iemand zijn of haar vinger in het centrum van je hoofd duwt. Zelf ervaar ik dat als hoge energie-downloads in mijn kruin. In het verleden voelde ik meer een algemene druk, alsof mijn hoofd in een zachte bankschroef zat. Iemand vertelde dat zijn lichaamsharen overeind stonden en dat zijn lichaam schokte.

Mijn advies: Dit is niet om bang voor te zijn. Wat je ervaart is een opening in de kruinchakra. Deze sensaties betekenen dat je meer openstaat om de goddelijke energie te ontvangen.
 

 

Spirituele aspecten van de ziekte van Lyme

 

Waarom heb ik Lyme Zocht de teek mij of zocht ik de teek? Is het een puur en ongelukkig toeval dat je de ziekte van Lyme hebt, een tekenstreek die jouw geleverd wordt, of is er toch een of andere diepere reden voor dat je aan deze ziekte lijdt? Chronische Ziekte van Lyme – Metafysische en spirituele aspectenDe ziekte van Lyme, in het chronische of derde stadium, heeft de neiging om bij mensen voor te komen die aan de wereld ‘grote dingen’ kunnen bieden. Soms lijkt het of deze mensen ‘al op hun pad zijn en vaak excelleren ze op een heleboel gebieden tegelijk, inclusief de kunst van het helen. De ziekte lijkt te verschijnen bij mensen die zelfs nog dieper zouden kunnen gaan met hun helende en kunstzinnige talenten, maar zich om de een of andere reden opgesloten voelen in hun huidige leefsituatie. Het kan zijn dat ze niet geuite kunstzinnige talenten hebben zoals fotografie, schilderen of schrijven. Misschien zaten ze te wachten op het moment dat het leven het zou toelaten dat ze aan zulke verlangens mogen toegeven. Maar de creatieve bezigheden zelf bieden de genezing – niet alleen bij Lymemensen, maar voor de mensheid als geheel. Op zieleniveau verschijnt de ziekte van Lyme als een ‘omwoeler’, die de mens er toe dwingt om dieper te graven en om daar alle blokkades tegen creatieve en genezende vermogens te verwijderen.