15 juli 2012
Dragen zonnebril heeft invloed op pijnappelklier
Steeds meer mensen dragen een zonnebril, zelfs als de zon niet fel schijnt, maar ook steeds meer kleine kinderen (kleuters) hebben een zonnebril op. Zonlicht is heel belangrijk, dag licht is zeer belangrijk. De Bron gaf ons emotionele en fysieke gezondheid door ons de pijnappelklier te geven. De pijnappelklier is een actieve, afscheidende klier. Natuurlijk ongefilterd zonlicht is nodig voor de goede werking van deze klier. Licht komt als bewuste elektromagnetische energie van de zon in ons lichaam via de optische zenuwen van het oog, die op hun beurt direct de pijnappelklier stimuleren. De pijnappelklier zet lichtenergie om in elektrochemische impulsen die direct de hypothalamus voeden. De hypothalamus is het deel van de hersenen die alle vitale processen van het lichaam beheert, via de onmiddellijke en directe verbindingen naar de hypofyse en het autonome zenuwstelsel. De hypothalamus is gevuld met lichtgevoelige cellen de het elektromagnetische signaal van het licht omzet in neurochemische impulsen, die dan direct worden gebracht naar de hypofyse. De hypofyse op zijn beurt werkt en scheidt hormonen in het lichaam, zodat de homeostase in stand kan worden gehouden. Het is aan te raden alleen een zonnebril te dragen als het echt noodzakelijk is. Ook is het belangrijk de ogen van kleine kinderen niet af te dekken met een zonnebril. Onze ogen kunnen zich makkelijker aan de zon aanpassen dan wij allemaal denken. Wanneer mensen overdag bij kunstlicht werken, krijgen ze onvoldoende natuurlijk licht binnen. In het boek Nature's Detox Plan van Roy Mankovitz wordt gesteld dat de keerzijde van het dragen van een zonnebril is dat het interfereert met een deel van het endocriene systeem waarbij de pijnappelklier verstoort wordt. In het boek wordt gezegd dat ze nog niet precies begrijpen hoe de pijnappelklier werkt, maar wat ze wel weten is dat je er niet mee moet knoeien. In een artikel over Seasonal Affective Disorder werd gezegd: Draag zo weinig mogelijk een zonnebril, want zonnebrillen beperken het licht dat van de ogen naar de pijnappelklier gaat. Brillen en contactlenzen beroven je van energie doordat ze een deel van de ultraviolette stralen blokkeren die door de ogen reizen naar de pijnappelklier, schrijft Patricia McCormac. De pijnappelklier is ook de schakelaar voor de hypofyse, die het verouderingsproces controleert. Melatonine is het sleutelhormoon dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd. Zonlicht verhoogt de productie van melatonine. Doe je (zonne)bril af wanneer je in de zon zit omdat de pijnappelklier wordt gestimuleerd door licht dat via de ogen het lichaam binnenkomt. Naast dat het dragen van een zonnebril kan zorgen voor wasbeer ogen, heb je je ooit wel eens afgevraagd over de correlatie tussen het dragen van een zonnebril en de hoeveelheid licht die je pijnappelklier bereikt? |
Door Suzanne, woensdag 18 april 2012
Bron: http://www.earthwatcher.nl/nieuws/gezondheid/4050-dragen-van-een-zonnebril-heeft-invloed-op-je-pijnappelklier.html
en: http://www.in5d.com/sunglasses-pineal-gland.html
14 juli 2012
13 juli 2012
De kracht van liefde
Never underestimate the power of love!
With love, the impossible becomes possible.
Love is the only universal language.
It requires no words to understand.
Love is really all that really matters in this world.
Love and happiness go hand in hand~
https://www.youtube.com/watch?v=-rf9aTi6Ez0&feature=player_embedded
With love, the impossible becomes possible.
Love is the only universal language.
It requires no words to understand.
Love is really all that really matters in this world.
Love and happiness go hand in hand~
~ Nooit onderschatten de kracht van liefde!
Met liefde wordt het onmogelijke mogelijk.
Liefde is de enige universele taal.
Het vereist geen woorden te begrijpen.
Liefde is echt alles wat echt zaken in deze wereld.
Liefde en geluk gaan hand in hand ~
(Vertaald door Bing)
Met liefde wordt het onmogelijke mogelijk.
Liefde is de enige universele taal.
Het vereist geen woorden te begrijpen.
Liefde is echt alles wat echt zaken in deze wereld.
Liefde en geluk gaan hand in hand ~
(Vertaald door Bing)
https://www.youtube.com/watch?v=-rf9aTi6Ez0&feature=player_embedded
11 juli 2012
Positief denken
De gedachten waar je je op focust vormen je realiteit, zowel in het heden als in de toekomst. Daarom is het belangrijk je er bewust van te zijn dat positief denken andere effecten heeft dan negatief denken.
Positief denken definieert optimisten.
Een optimist erkent negatieve omstandigheden, maar kiest ervoor om deze positief te bekijken en zoekt naar "het verborgen geschenk" of hoe hij/zij de situatie kan veranderen.
Optimisten blijven niet te lang stilstaan bij hun zorgen. En ook al hebben ze soms een gevoel van verslagenheid, toch weten ze dat het maar tijdelijk is. Ze kiezen ervoor het positieve te accentueren.
De voordelen van positief denken
En tot slot enkele eenvoudige tips om negatieve gedachten te overwinnen:
(Bron: the-benefits-of-positive-thinking.com)
Positief denken definieert optimisten.
Een optimist erkent negatieve omstandigheden, maar kiest ervoor om deze positief te bekijken en zoekt naar "het verborgen geschenk" of hoe hij/zij de situatie kan veranderen.
Optimisten blijven niet te lang stilstaan bij hun zorgen. En ook al hebben ze soms een gevoel van verslagenheid, toch weten ze dat het maar tijdelijk is. Ze kiezen ervoor het positieve te accentueren.
De voordelen van positief denken
- Een duidelijke verbetering van je algemene stemming. Positief denken leidt tot een toestand van rust, vrede, vreugde, geluk, levendige energie en optimisme. Je gaat vanzelf meer glimlachen.
- Verschillende studies hebben aangetoond dat positief denken een gunstige invloed heeft op onze gezondheid. In "Je kunt je leven helen" van Louise Hay vind je praktisch advies en positieve affirmaties om te genezen van een aantal ziekten.
- Overvloed en waardevolle toevalligheden. Een positieve houding gehandhaafd door middel van positief denken brengt ons de gebeurtenissen en de mensen die ons zullen helpen onze doelen te bereiken.
- Door positief te denken wordt het makkelijker om verbinding te maken met anderen omdat je niet opgeslorpt wordt door je eigen dingen. Daarbovenop is jouw positieve humeur meer dan waarschijnlijk aantrekkelijk en aanstekelijk.
- Positief denken creëert een heldere geest en geeft moed.
En tot slot enkele eenvoudige tips om negatieve gedachten te overwinnen:
- Wees je ervan bewust dat je aantrekt waar je aandacht naar gaat. Geef negatieve gedachten dus minder aandacht en ze zullen vanzelf verkleinen of verdwijnen.
- De meeste negatieve gedachten zijn geen weerspiegeling van de realiteit, maar wel van je angst. Wees dus kritisch over deze gedachten en durf ze in vraag stellen ipv ze tot realiteit te verheffen.
- Creëer een ander (positiever) scenario. Maak er een 'best case scenario' van ipv een 'worst case scenario'. Je voorstellingsvermogen heeft het in zich om beide kanten uit te denken.
- Er is altijd het heden om naar terug te vluchten! Breng je aandacht terug naar je directe realiteit wanneer negatieve gedachten de overhand krijgen.
(Bron: the-benefits-of-positive-thinking.com)
Leven vanuit je hart
Hoe doe je dat? Betekent dat, dat je als een blije ezel door het leven waggelt. Dat alles alleen maar mooi en leuk is in het leven? Nou uiteindelijk wel ja, wanneer we allemaal zover zijn dat we vanuit ons hart leven, zal het leven van wonderbaarlijke rust en schoonheid zijn…. Echter daar zijn we nog niet.
Wanneer je ontkent dat we nog in dualiteit leven en één zijde van de munt ontkent er te zijn, dan kun je niet heel worden. De ontkende en onderbewuste schaduw die nog in ons systeem zit, zal dan voortdurend een saboterende factor zijn in het ervaren van geluksbelevening. Leuk of niet, het is werkelijk noodzakelijk rotzooi op te ruimen. Belangrijk dat we oude negatieve gedachtepatronen en overtuigingen ontdekken en daadwerkelijk transformeren, zodat we onze gedachtekracht en hartsintentie kunnen inzetten om te gaan dromen over een betere, rechtvaardiger en liefdevollere wereld is het begin.
Het vervolg is dat we wakker worden en onze dromen gaan uitbeelden, voorleven, zijn, doen. Het verwezenlijken, materialiseren van je dromen. Te stoppen te geloven en aan te nemen dat het niet mogelijk is en te durven om buiten de lijntjes te tekenen en kleuren, omdat je diep in je een weten hebt dat het anders kan en mag.
Ben je bang voor straf of afwijzing, als je het anders gaat doen dan je geleerd is en toch buiten de kaders treedt? Ga dan eens oog in oog staan met je angst. Niet vanuit “kom maar op”, “ik lust je rauw” of “brute kracht”…. Nee, laad je dan op met alle Liefde en Compassie die je in je hebt, vraag alle Lichtwezens en Engelen die er zijn om je daarin te ondersteunen en ga dan oog in oog staan met je angst voor straf of afwijzing.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Voel dat de Liefde en Compassie in jou groter, moediger en krachtiger is dan de angst.
Voel hoe je groter, lichter en krachtiger wordt en moedig genoeg bent om de angst in je armen te sluiten.
Angst kan maar op één manier oplossen en dat is in Liefde en Compassie.
Leven vanuit je hart betekent dat je je durft te laten leiden door je Innerlijk weten en de Hogere expressie van je Zelf. Dat je erop vertrouwt dat hij/zij het ‘beter weet’ wat goed is voor jou, omdat hij/zij meer overzicht heeft in het grotere plaatje en de bestemming van jouw leven.
Wanneer je ontkent dat we nog in dualiteit leven en één zijde van de munt ontkent er te zijn, dan kun je niet heel worden. De ontkende en onderbewuste schaduw die nog in ons systeem zit, zal dan voortdurend een saboterende factor zijn in het ervaren van geluksbelevening. Leuk of niet, het is werkelijk noodzakelijk rotzooi op te ruimen. Belangrijk dat we oude negatieve gedachtepatronen en overtuigingen ontdekken en daadwerkelijk transformeren, zodat we onze gedachtekracht en hartsintentie kunnen inzetten om te gaan dromen over een betere, rechtvaardiger en liefdevollere wereld is het begin.
Het vervolg is dat we wakker worden en onze dromen gaan uitbeelden, voorleven, zijn, doen. Het verwezenlijken, materialiseren van je dromen. Te stoppen te geloven en aan te nemen dat het niet mogelijk is en te durven om buiten de lijntjes te tekenen en kleuren, omdat je diep in je een weten hebt dat het anders kan en mag.
Ben je bang voor straf of afwijzing, als je het anders gaat doen dan je geleerd is en toch buiten de kaders treedt? Ga dan eens oog in oog staan met je angst. Niet vanuit “kom maar op”, “ik lust je rauw” of “brute kracht”…. Nee, laad je dan op met alle Liefde en Compassie die je in je hebt, vraag alle Lichtwezens en Engelen die er zijn om je daarin te ondersteunen en ga dan oog in oog staan met je angst voor straf of afwijzing.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Blijf ademen en vertrouwen en geloven dat je het kan.
Voel dat de Liefde en Compassie in jou groter, moediger en krachtiger is dan de angst.
Voel hoe je groter, lichter en krachtiger wordt en moedig genoeg bent om de angst in je armen te sluiten.
Angst kan maar op één manier oplossen en dat is in Liefde en Compassie.
Leven vanuit je hart betekent dat je je durft te laten leiden door je Innerlijk weten en de Hogere expressie van je Zelf. Dat je erop vertrouwt dat hij/zij het ‘beter weet’ wat goed is voor jou, omdat hij/zij meer overzicht heeft in het grotere plaatje en de bestemming van jouw leven.
10 juli 2012
De tien geheimen om gelukkig te zijn.
Geen 'Fifty ways to leave your lover' maar tien
manieren om gelukkig te zijn. Bestaan ze echt deze manieren of geheimen en word
je gelukkig als je ze leeft? Ik kwam het in het Engels tegen op internet, er
zitten 'open deuren' tussen, maar ja 'open deuren'zijn niet voor niks dat
geworden en bevatten vaak grote waarheden.
Dus ja ik denk dat deze tien manieren veel waarheden bevatten en wel degelijk een stukje van de basis van ons geluk kunnen vormen.
Maar oordeel vooral zelf.
Dus ja ik denk dat deze tien manieren veel waarheden bevatten en wel degelijk een stukje van de basis van ons geluk kunnen vormen.
Maar oordeel vooral zelf.
1. Ben gelukkig, nu, hier, waar je ook bent, ben gelukkig
met jezelf en je omstandigheden
De eerste stap op weg naar geluk is een variant op wat mensen als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Wayne Dyer of Byron Katie ieder op hun eigen manier steeds vertellen: Leef in het nu en accepteer dat ons lijden wordt veroorzaakt als we iets anders geloven of willen dan dat wat er is.
2. Geluk is meer dan wat dan ook, een keus die we iedere dag opnieuw weer maken
Gelukkig zijn is een bewust besluit. Je kiest ervoor om gelukkig dan wel ongelukkig te zijn. Je besluit om vandaag al dan niet gelukkig te zijn. Hoe dat zit? Jij bepaalt hoe je tegen een bepaalde situatie aan wilt kijken.
3. Geluk is weten wat je niet kunt veranderen en werken aan dat wat je wel kunt veranderen
Sommige dingen zijn moeilijk in een keer te veranderen. Je bent niet vandaag een armoedzaaier en morgen een miljonair of je moet de loterij winnen. Dat moet je je best voor doen en voor werken. Geluk is weten dan sommige dingen tijd nodig hebben. Een aardige tip is: Aan de slag gaan met dat wat we al kunnen veranderen.
4. (Glim) Lach. Als je lacht verandert ook de manier waarop je denkt.Op de ijsbaan leerde ik een vriend schaatsen. Toen ik wat te drinken ging halen, zag ik een mooi meisje dat ook wat wilde drinken. Zij glimlachte naar me en ik lachte terug. Later op de baan, passeerden we elkaar weer een paar keer. En we glimlachten weer naar elkaar. Toen we weggingen zwaaiden we naar elkaar en haar vriendinnen vroegen of ik haar vriend was. Wat ze antwoordde weet ik niet maar ze draaide zich wel om en glimlachte weer. Ik beantwoordde die lach door nogmaals te zwaaien naar haar verbijsterde vriendinnen. We hebben geen woord gewisseld en dat hoefde ook niet want onze lach was genoeg om het een dag met een gouden randje te laten zijn.
Lachen, vriendelijkheid, aandacht geeft jou een goed gevoel, maar die ander ook. Als jij iemand vriendelijk benadert, is de reactie ook vriendelijk. Wat je zaait zul je oogsten, nietwaar!
De eerste stap op weg naar geluk is een variant op wat mensen als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Wayne Dyer of Byron Katie ieder op hun eigen manier steeds vertellen: Leef in het nu en accepteer dat ons lijden wordt veroorzaakt als we iets anders geloven of willen dan dat wat er is.
2. Geluk is meer dan wat dan ook, een keus die we iedere dag opnieuw weer maken
Gelukkig zijn is een bewust besluit. Je kiest ervoor om gelukkig dan wel ongelukkig te zijn. Je besluit om vandaag al dan niet gelukkig te zijn. Hoe dat zit? Jij bepaalt hoe je tegen een bepaalde situatie aan wilt kijken.
3. Geluk is weten wat je niet kunt veranderen en werken aan dat wat je wel kunt veranderen
Sommige dingen zijn moeilijk in een keer te veranderen. Je bent niet vandaag een armoedzaaier en morgen een miljonair of je moet de loterij winnen. Dat moet je je best voor doen en voor werken. Geluk is weten dan sommige dingen tijd nodig hebben. Een aardige tip is: Aan de slag gaan met dat wat we al kunnen veranderen.
4. (Glim) Lach. Als je lacht verandert ook de manier waarop je denkt.Op de ijsbaan leerde ik een vriend schaatsen. Toen ik wat te drinken ging halen, zag ik een mooi meisje dat ook wat wilde drinken. Zij glimlachte naar me en ik lachte terug. Later op de baan, passeerden we elkaar weer een paar keer. En we glimlachten weer naar elkaar. Toen we weggingen zwaaiden we naar elkaar en haar vriendinnen vroegen of ik haar vriend was. Wat ze antwoordde weet ik niet maar ze draaide zich wel om en glimlachte weer. Ik beantwoordde die lach door nogmaals te zwaaien naar haar verbijsterde vriendinnen. We hebben geen woord gewisseld en dat hoefde ook niet want onze lach was genoeg om het een dag met een gouden randje te laten zijn.
Lachen, vriendelijkheid, aandacht geeft jou een goed gevoel, maar die ander ook. Als jij iemand vriendelijk benadert, is de reactie ook vriendelijk. Wat je zaait zul je oogsten, nietwaar!
What's love?
Love is the energy of the soul.
Love is what heals the personality.
There is nothing that cannot be healed by love.
There is nothing but love.
Gary Zukav
Love is what heals the personality.
There is nothing that cannot be healed by love.
There is nothing but love.
Gary Zukav
Wat is liefde?
Liefde is het motor van de ziel
Liefde is de kracht die ons weer heelt
Liefde geneest alles
Er bestaat niets anders dan liefde.
Liefde is het motor van de ziel
Liefde is de kracht die ons weer heelt
Liefde geneest alles
Er bestaat niets anders dan liefde.
7 juli 2012
De 10 gevaarlijkste E-nummers die je beter vermijdt
Volgens de autoriteiten kunnen de e-stoffen geen enkele kwaad. Ik denk dat dit waar is, als het bij één kleine consumptie blijft. Maar wat doet het bij een regelmatige aanvoer van e-stoffen zoals bij kinderen vaak het geval is. Wat doen de stoffen als ze gezamenlijk gecombineerd worden? Op deze vraag hebben de meeste voedingsexperts geen antwoord.
Het toevoegen van hulpstoffen aan voedsel geeft aan dat het zwaar bewerkt is en eigenlijk sowieso het best vermeden kan worden. Bewerkt voedsel gedraagt zich in het lichaam niet natuurlijk en kan daardoor processen beschadigen omdat het lichaam niet is ingesteld op kunstmatige voeding. Van de meer dan 1000 e-stoffen hebben we er 10 geselecteerd die je beter kunt mijden:
E102 – Tartrazine (gele kleurstof)
Deze stof wordt vooral toegevoegd aan advocaat en bakkersroom die je in taarten en tompoucen aantreft. Normaal gesproken gebruikt men hiervoor echte eieren, maar dit is een dure grondstof en minder lang houdbaar. Dit is dus vooral leuk voor de portemonnee van de bakker en minder voor je gezondheid want de klachten die dit spul kan oproepen kunnen bij sommige mensen heftig zijn: de productie van histamine kan worden gestimuleerd waardoor allergische reacties kunnen worden versterkt. Daarnaast kan het zorgen voor netelroos en astma aanvallen.
E120 – Cochenile rood (kleurstof)
Dit is de rode kleurstof afkomstig van geplette schildluizen. Deze luizen hebben van nature karmozijn in hun bloed, wat zorgt voor de dieprode kleur. Deze stof wordt aan erg veel snoep toegevoegd, maar de bekendste zijn toch wel M&M’s en Fristi. Van deze stof is het bekend dat het bij kinderen hyperactiviteit kan aanjagen.
E211: Natriumbenzoaat (conserveermiddel)
Wordt veel toegepast om producten zoals Cocos melk en sambal langer houdbaar te maken. Werd voorheen in Cola toegepast, maar The Coca Cola Company besloot deze stof uit de receptuur te verwijderen nadat de stof in opspraak was geraakt. Benzoaat komt van nature voor in de meeste soorten fruit, vooral in bessen. Benzoaten komen ook voor in champignons, kaneel, kruidnagel en zuivelproducten (door bacteriële fermentatie). Commercieel wordt het chemisch gemaakt uit tolueeen en is ook meteen de soort die we moeten mijden. De chemische variant kan onder meer leiden tot schade aan het DNA en hyperactiviteit.
E102 – Tartrazine (gele kleurstof)
Deze stof wordt vooral toegevoegd aan advocaat en bakkersroom die je in taarten en tompoucen aantreft. Normaal gesproken gebruikt men hiervoor echte eieren, maar dit is een dure grondstof en minder lang houdbaar. Dit is dus vooral leuk voor de portemonnee van de bakker en minder voor je gezondheid want de klachten die dit spul kan oproepen kunnen bij sommige mensen heftig zijn: de productie van histamine kan worden gestimuleerd waardoor allergische reacties kunnen worden versterkt. Daarnaast kan het zorgen voor netelroos en astma aanvallen.
E120 – Cochenile rood (kleurstof)
Dit is de rode kleurstof afkomstig van geplette schildluizen. Deze luizen hebben van nature karmozijn in hun bloed, wat zorgt voor de dieprode kleur. Deze stof wordt aan erg veel snoep toegevoegd, maar de bekendste zijn toch wel M&M’s en Fristi. Van deze stof is het bekend dat het bij kinderen hyperactiviteit kan aanjagen.
E211: Natriumbenzoaat (conserveermiddel)
Wordt veel toegepast om producten zoals Cocos melk en sambal langer houdbaar te maken. Werd voorheen in Cola toegepast, maar The Coca Cola Company besloot deze stof uit de receptuur te verwijderen nadat de stof in opspraak was geraakt. Benzoaat komt van nature voor in de meeste soorten fruit, vooral in bessen. Benzoaten komen ook voor in champignons, kaneel, kruidnagel en zuivelproducten (door bacteriële fermentatie). Commercieel wordt het chemisch gemaakt uit tolueeen en is ook meteen de soort die we moeten mijden. De chemische variant kan onder meer leiden tot schade aan het DNA en hyperactiviteit.
5 juli 2012
Chlorella: bron van welzijn
Zuiveren en vasten
Gedurende het vasten put het lichaam uit zijn voorraden, wat een zuiverend effect op lichaam en geest heeft. De perzoon die vast geeft al vast voedsel, alcohol, koffie en sigaretten op gedurende één, twee of meerdere weken. Dat is waarom het essentieel is om veel te drinken : kruidenthee, fruit- en groentensappen, groentenbouillons en natuurlijk water! Op deze wijze elimineert het lichaam de toxines en voorraden die opgeslagen zijn in de cellen. Als resultaat zijn de organen voor eliminatie (nieren, lever, darmen, huid) overwerkt, het lichaam produceert minder darmvloeistof en de activiteit van de bloedsomloop is verminderd.Vasten met chlorella
Tijdens periodes van vasten elimeert het lichaam op een intensieve manier ; lever en nieren zijn dus overwerkt. Bij gevolg bestaat het risico dat de giftige stoffen die zouden moeten geëvacueerd worden kunnen inflitreren in andere orggan en dit resulteert in spierpijnen en pijnen aan de pezen.Daarom adviseer ik u om niet langer te vasten zonder chlorella te nemen! Chlorella begunstigt de eliminatie van giftige stoffen en afval dat vrijkomt in het lichaam.
Ontgiften
Chlorella bindt ook toxische substanties ,zoals zware metalen en pesticides, in de darmen en dit is het geval totdat ze volledig zijn geëlimineerd. Bovendien tonen urine en stoelgang analyses dat het gehalte aan toxines in de excretieproducten hoger is na een chlorella kuur.Sporen van meer dan 150 soorten organische solventen kunnen in het menselijke lichaam gevonden worden, plus uiterst toxische zware metalen zoals kwik en lood (p 72, 73). Met chlorella hebben we een heel unieke natuurlijke ontgiftende substantie voor handen.
Darmflora
Vasten heeft een stimulerend effect op het terug in stand brengen van de darmflora. Chlorella draagt hier ook toe bij. Wetenschappelijke studies hebben bewezen dat chlorella de regeneratie van darmflora bevoordeelt, voornamelijk daar het activeren van de vermeerdering van lactobacilli, dit zijn melkzuurbacteriën die zich viervoudig kunnen vermeerderen (p 19).Lever regeneratie
In China wordt de lever beschouwd als de zetel van de melancholie. Dat is zonder twijfel de reden dat het ontgiften en regenereren van de lever tijdens periodes van vasten een euforisch effect hebben.Voorbeeld
Door middel van vasten onderhoudt een overtuigde aanhanger van deze praktijk (leeftijd 52)haar fysische en mentale vorm. Maar ze lijdt soms van pijnen in de gewrichten van haar pink, die zo gevoelig zijn geworden dat een lichte klap hen voor uren kan laten pijn doen. Ze kloeg ook over haarverlies en breekbare vingernagels. Na haar onderzocht te hebben heb ik haar aangeraden om chlorella te nemen tijdens haar periodes van vasten. De symptonen verdwenen zeer snel en sindsdien kan zij niet langer zonder chlorella tijdens het vasten.http://www.chlorella-guide.com
4 juli 2012
De ziel wil groeien
Ik ben ervan overtuigd dat je op iemand valt omdat hij dingen in jou aanraakt die aangeraakt *willen* worden. De invloed van de ander dwingt je om kanten van jezelf die in het donker verborgen zitten, in het *licht* geboren te laten worden. Dat is denk ik de hogere reden van verbintenissen: de ziel wil naar het licht groeien, *zich ontwikkelen.*
1 juli 2012
Het leven
De manier waarop wij het leven ervaren, wordt bepaald door de geesteshouding waarmee wij het leven benaderen.
Ware liefde
Ware liefde is houden van iemand zoals hij of zij is, niet omdat hij of zij je iets geeft dat je kennelijk nodig hebt. Je kan pas liefde geven, als je zelf liefde bent.
29 juni 2012
Helende workshops voor kinderen van Nu
|
Wees jezelf
Wees jezelf.
Waardeer wat je bezit.
Wees dankbaar voor alles.
Vanaf dat moment zal je ervaren,
hoe het is om gelukkig te zijn.
Waardeer wat je bezit.
Wees dankbaar voor alles.
Vanaf dat moment zal je ervaren,
hoe het is om gelukkig te zijn.
Loslaten
LOSLATEN
Alleen wie bereid is om
afscheid te nemen
en los te laten.
Kan probleemloos
aan iets nieuws beginnen.
19 juni 2012
Alles is liefde
Alles is liefde. Elke expressie, emotie,
gedachte, actie is er in essentie 1 van liefde. Alles is gecreëerd van uit
liefde, Wij zijn wezens van liefde. Doordat wij ervoor gekozen hebben om in
liefde, liefde te ervaren, lijkt het soms alsof er geen liefde is. Vaak wordt de
wereld hard en kil genoemd. Dit zegt niets over de daadwerkelijke wereld maar
over hoe die persoon hem ervaart, en dus over zijn gedachtes over
zichzelf.
Het universum zoals het is bestaat uit pure liefde, al dat is is liefde. Wij zijn unieke delen van het geheel, doordat wij afscheiden zijn van het geheel ervaren wij dingen zoals pijn. Realiseer je dat dit ons de mogelijkheid geeft om liefde te ervaren. Om opnieuw liefde toe te staan en ons daar op te focussen. Het herinnert ons in feite aan wie we werkelijk zijn. Door liefde te ervaren van anderen moet je eerst liefde voor jezelf ervaren. Anderen reflecteren de liefde die jij voor jezelf voelt, ze kunnen je herinneren aan de liefde die er is, en je weer in contact brengen met jouw onuitputtelijke liefde.
Ontvang de liefde die er is, er is niets
dan liefde voor jouw. Alles om je heen ademt liefde. Kan je het ontvangen?
Geloof je dat je het verdient? Dat je zo’n geweldig iemand bent die dit allemaal
verdient? Geef jezelf liefde, hou onbaatzuchtig van jezelf. Eer jezelf elke dag,
elke minuut, elke seconde voor het prachtige wezen dat je bent.
Leef met volle overgave, ervaar elke emotie met passie en vergeet niet dat alles liefde is, dat jij liefde bent.
Het universum zoals het is bestaat uit pure liefde, al dat is is liefde. Wij zijn unieke delen van het geheel, doordat wij afscheiden zijn van het geheel ervaren wij dingen zoals pijn. Realiseer je dat dit ons de mogelijkheid geeft om liefde te ervaren. Om opnieuw liefde toe te staan en ons daar op te focussen. Het herinnert ons in feite aan wie we werkelijk zijn. Door liefde te ervaren van anderen moet je eerst liefde voor jezelf ervaren. Anderen reflecteren de liefde die jij voor jezelf voelt, ze kunnen je herinneren aan de liefde die er is, en je weer in contact brengen met jouw onuitputtelijke liefde.
Leef met volle overgave, ervaar elke emotie met passie en vergeet niet dat alles liefde is, dat jij liefde bent.
18 juni 2012
Stilte
Het luisteren in stilte brengt ons in aanraking met de energie, de vibratie en de spirituele kracht die zich in de kern van ons wezen en in die van de schepping bevindt.
Zoals ons fysieke lichaam eten, drinken en pauzes nodig heeft, betekent stilte voor onze geest: voeding, ruimte om te ademen. Stilte helpt ons herinneren wie wij willen zijn, welke rol wij willen spelen en wat het doel is in ons leven.
Het leven van kinderen met mobieltje, iPod, pc, tv en het gewone huis-, tuin- en keukenlawaai, inclusief ‘het geklets’ (soms) van hun gedachten en het gedender van hun emoties, laat weinig ruimte om stilte in zichzelf te beleven. De hoofden zijn vol.
Het harteklasje geeft kinderen de kans stilte buiten en in zichzelf te ervaren en te beseffen wat die ervaring voor hen doet: ze worden zich bewust van hun geest, van hun lichaam, van de buitenwereld en van hun eigen gedachten, verbeeldingskracht, gevoelens en emoties.
Daarnaast wordt stilte – met minuutjes tegelijk – als gereedschap aangereikt om de concentratie te bevorderen of om automatische, ingesleten gedachtepatronen en reactieketens te onderbreken en om te buigen tot contact met de eigen essentie
Vrijheid
- Vrijheid leeft in het hoofd en in het hart;
- Vrijheid is een kostbaar geschenk;
- Alle mensen hebben het recht om vrij te zijn. Opdat iedereen vrij kan zijn, dient iedereen respect te hebben voor de rechten van anderen;
- Innerlijke vrijheid wordt ervaren wanneer ik positieve gedachten heb voor iedereen, ook voor mezelf.
12 juni 2012
Gezonde kiemen
Kiemen zijn de jonge, groene plantjes die ontspruiten uit de zaden van bijna
iedere levende vegetatie waarin ze voorkomen. Dit zijn onder meer noten, zaden,
pitten, granen, bonen, peulvruchten en diverse soorten grassen als gerstegras en
tarwegras.
Waarom zijn kiemen gezond? Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Vrije radicalen zijn stoffen die in het lichaam worden aangemaakt en hier de celweefsels beschadigen en het verouderingsproces versnellen.
Ook zijn kiemgroenten een goede bron van veel vitaminen en mineralen, van eiwitten, enzymen, vezels en de nucleïnezuren DNA en RNA. (die onder meer nodig zijn voor celgroei en herstel). Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen en nucleïnezuren aanzienlijk toenemen ten opzichte van de oorspronkelijke zaden.
Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten
die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken
Het kiemen is een proces waarbij het zaad nadat het geweekt is ontspruit,
zodat er een nieuw plantje ontstaat dat kan worden gegeten. Kiemzaden zitten vol
voedingsenergie voor dit nieuw plantje. Tijdens het kiemproces absorbeert het
zaadje water en zwelt deze op. Tegelijkertijd worden tijdens het ontspruiten
grote hoeveelheden enzymen vrijgemaakt en neemt ook de voedingswaarde toe. Deze
processen zorgen ervoor dat de kiemen belangrijke voedingsstoffen bevatten die
een positief effect hebben op de gezondheid.Waarom zijn kiemen gezond? Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Vrije radicalen zijn stoffen die in het lichaam worden aangemaakt en hier de celweefsels beschadigen en het verouderingsproces versnellen.
Ook zijn kiemgroenten een goede bron van veel vitaminen en mineralen, van eiwitten, enzymen, vezels en de nucleïnezuren DNA en RNA. (die onder meer nodig zijn voor celgroei en herstel). Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen en nucleïnezuren aanzienlijk toenemen ten opzichte van de oorspronkelijke zaden.
11 juni 2012
Hou van jezelf
Je Hart
10 juni 2012
Gronden in het Hier en Nu: help jezelf en daardoor je kind.
Kinderen en ouders hebben het maar druk tegenwoordig. Ouders werken allebei, soms in deeltijd, maar vaak ook niet, omdat dat niet altijd mogelijk is. Ambitie en carrière lijken maar niet samen te kunnen gaan met een deeltijdbaan. Het gevolg is dat er op een dag veel aandachtswisselingen zijn en er nogal gehaast verkeer plaatsvindt van plek naar plek, er worden heel wat kilometers afgelegd tussen school, het huis van de oppas (opa’s en oma’s, buurvrouwen, etc.), het zwembad, de manege waar paardrijlessen worden gevolgd, de tandarts, de pianoleraar en de judolessen. Boordevolle agenda’s benemen ouders en kinderen soms de adem.
Er is nog weinig tijd over om te relaxen, zowel voor kinderen als ouders.
Stilte is nodig om te verwerken en contact te kunnen maken met ons innerlijk. Zijn er niet voldoende van dit soort momenten voorradig, dan loert de oververmoeidheid om de hoek, ook voor kinderen. Te vaak gaan ouders er vanuit dat kinderen een‘onbeperkte’ energievoorraad hebben. Het is waar dat ze in hun eerste levensjaren goed zijn aangesloten op de energie, hun energiekanalen staan dan nog helemaal open, maar die worden gaandeweg weer gesloten door o.a. het gehaaste bestaan dat we leiden met zijn allen.
Energie is een groot goed. Energie levert ons de kracht om te creëren, helder te zijn, goed te kunnen kijken en luisteren, en vanuit ons centrum te kunnen reageren op alles wat er gebeurt en zich voordoet. Energie laten stromen geeft ons de gelegenheid bezieling te vinden in alles wat we doen.
Als we te gehaast zijn, blokkeert ons lichaam de opname van energie. Als we te weinig tijd nemen om gebeurtenissen met bijbehorende emoties te verwerken, blokkeert het ook. Emoties zetten zich vast in het lichaam, het lichaam verkrampt en de energie mag niet meer helemaal vrij doorstromen.
Energie is altijd voorhanden. We nemen het niet alleen tot ons door te eten en te drinken; om ons heen is ook energie en die neemt het lichaam op via verschillende energiepunten: de bekende drukpunten en chakra’s. Een belangrijk energiepunt is bijvoorbeeld het miltpunt, dat zich links van de maag bevindt, vlak onder de onderste rib:
het neemt energie op en laat dat doorstromen naar de eerste laag in onze aura, de etherische laag. Van daaruit worden de vele chakra’s en dus ons lichaam voorzien van Ki, energie. Als we onze maag ‘vastzetten’ door haastig te eten, door te rennen en te vliegen, en ons laten belemmeren door onze emoties, zal dit punt niet optimaal functioneren. Vermoeidheid is hier een eerste signaal: een moe gevoel in onze maag en rug, maagzuur, een vol gevoel, een gespannen buik; het zijn tekenen dat we echt moeten onthaasten.
|
Licht affirmatie
Affirmatie voor geliefden (kinderen, familie,..)
IK BEN een wezen van
puur licht.
Ik erken mezelf als
het lichtwezen dat IK BEN.
Ik roep nu de
Allerhoogste van het universum aan.
Ik vraag nu aan alle
geliefden die hier aanwezig zijn, om met behulp van de Heilige Geest te worden
bevrijd, en in het licht te gaan. Ik word bevrijd.
Alle geliefden worden
genezen en vergeven. Ze worden verlost en verlicht.
God ontfermt zich nu
over deze geliefden omdat ik dat wil. Niets is goed, niets is slecht. Het is. Ik
laat nu los en deze geliefden laten los, ze worden verheven in het
licht.
Ik geef de zorg voor
deze geliefden nu over aan de Hogere Macht.
Vergeven en
genezen (herhaal totdat je
het gevoel hebt dat de trilling lichter is geworden)
Dank u God en zo is
het.
Herhaal meerdere malen dit gebed hardop.
Met een krachtige stem, in de ruimte waar de gedachtevormen aanwezig lijken te zijn.
Herhaal meerdere malen dit gebed hardop.
Met een krachtige stem, in de ruimte waar de gedachtevormen aanwezig lijken te zijn.
9 juni 2012
Linzen, bron van leven
Lifestyle
In onze klassieke keuken zijn ze wat minder populair en dat is spijtig. Want linzen zijn zeer rijk aan eiwitten en essentiële aminozuren. En die horen thuis in elke gezonde en evenwichtige voeding! Enkele recepten...
Tips en weetjes
- Groene linzen hebben een dun vel (en verteren dus makkelijk). Groene linzen uit Puy zijn de absolute top. Zij zijn niet toevallig de eerste groente met een A.O.C. (een appellation d'origine contrôlée!).
- Blonde linzen (met een groen-gele kleur) zijn groter maar minder smakelijk. Rode zijn meliger (maar perfect voor soep of puree). Koraallinzen zijn gepelde rode en dus de beste keuze voor een snelle bereiding. 1 glas linzen kookt u in 4 glazen koud water, maar let op dat u nooit zout toevoegt, dat maakt droge groenten harder. Om een opgeblazen gevoel na de maaltijd te vermijden, voegt u tijdens het koken een beetje bonenkruid toe, of wat muskaatnoot.
Linzen met aubergines en pompoen (in Indië: Sambhar)
Ingrediënten (voor 4 personen):
| 1. Was de linzen en zet ze op het vuur in wat water. Voeg de pompoen, de aubergines, de ui, het pepertje en de suiker toe en breng op kookpunt. Ook de komijn, de kurkuma en de lookpuree gaan erbij. Laat verder inkoken tot de linzen gaar zijn. 2. Warm de ghee op in een pan. Rooster daarin snel het mosterdzaad en de kerrieblaadjes, meng ze met de linzen en voeg dan ook de kokosnoot toe. 3. Proef of het gerecht voldoende gekruid is, breng opnieuw aan de kook, voeg de blokjes tomaat toe en dien meteen op. |
Hammetje met rode linzen
1. Warm de olie op in een stoofpot. Laat de hammetjes langs alle kanten bruinen. Wanneer ze mooi bruin zijn, voegt u de ciderazijn toe, 3 glazen water, plus zout en peper. Dek toe en laat anderhalf uur stoven op een zacht vuur. 2. Ruim 20 minuten voor het einde van de stooftijd, spoelt u de linzen in een fijne zeef onder stromend water en giet ze in de kookpan bij de hammetjes. Leg er een laurierblaadje bij, peper van de molen, koud water tot alles onder staat en laat nog 20 minuten koken op een zacht vuurtje, tot de linzen gaar zijn. 3. Leg de hammetjes in een schaal, overgiet met kookvocht en dien op. Bestrooi met schil van groene limoen. De linzen dient u op in kommetjes. | Ingrediënten (voor 4 personen):
|
Kool gevuld met linzen
Ingrediënten (voor 4 personen):
| 1. Breng de kool in zijn geheel aan de kook in zout water gedurende 7 tot 8 minuten. Laat afkoelen. Haal met een klein mesje de stronk eruit en de blaadjes eraf. 2. Schil en snijd de worteltjes en de raapjes in julienne. Breng een pot zout water aan de kook. Leg er de wortelen en de raapjes in en laat 10 minuten koken. Giet af. 3. Was en laat de linzen koken in zout water. Giet af en schik ze samen met een derde van de wortelen/raapjes in de ovenschaal. Bestrooi met boter en kruid met de pepermolen. 4. Warm de over voor op 180°C. Op het werkblad legt u 8 koolbladen open, u lepelt er de rest van de wortel-raapjesmengeling op en bindt het pakketjes samen. Plaats het op de linzen in de schotel. Zet 10 minuten in de oven en dien op. |
Linzen, tapenade en gekonfijte citroen
1. Schil van de gekonfijte citroen. Meng olie en azijn, roer er de mosterd door en voeg peper en zout toe. 2. Was de linzen onder koud water. Breng ze gedurende 20 minuten aan de kook, in viermaal zoveel water als hun volume. Dek toe tijdens het koken en giet daarna af. 3. Warm de oven op tot 180°C. Vijftien minuten voor het einde van de kooktijd van de linzen, dekt u de bakplaat af met boterpapier. 4. Laat de boter smelten in een klein potje. Op het werkblad legt u de brickblaadjes open, u snijdt ze in vieren en tamponneert ze met wat gesmolten boter. Rol ze in de vorm van een hoorntje. Leg ze op de bakplaat, sluit de oven en laat bakken gedurende 5 minuten, draai ze om en bak nog eens 5 minuten. 5. Vul de hoorntjes met tapenade. Verdeel de linzen over de kommetjes, giet er wat vinaigrette over. Plaats de hoorntjes met tapenade op de linzen. Be-strooi met wat gekonfijte citroen en dien meteen op. | Ingrediënten (voor 4 personen):
|
Voedingswaarde
Gekookte linzen bevatten (per 100 g): 85 calorieën, 8,2 g eiwitten, 13,8 g koolhydraten, 0,5 g vetten, 7,8 g vezels, 276 mg kalium, 32 mg magnesium, 100 mg fosfor, 19 mg calcium, 3,3 mg ijzer, 0,1 mg vitamine B1, 0,05 mg vitamine B2, 0,1 mg vitamine B6 en 6 µg caroteen.8 juni 2012
Ik geef en ontvang liefde. In mijn essentie ben ik liefde.
Besef dat je in wezen licht liefde bent. Visualiseer een kleine zon in je borstkas die langzaam je hele lichaam vult. Als je vandaag mensen tegenkomt, visualiseer dan dat jouw licht vanuit je hart straalt naar dat van de ander. Vertel niemand wat je aan het doen bent. Andere mensen zullen zich omarmd voelen door jouw aanwezigheid.
5 juni 2012
Jong zijn
Je bent zo jong
als je denkt dat je bent.
Niet je geboortejaar of het aantal jaren
dat je reeds hebt geleefd bepalen hoe oud of jong je bent.
Dat doet je geestesgesteldheid.
Net als Norman Walker op 113 jaar kon zeggen
"Word jonger"... zo kunnen ook wij die geestdrift om te leven
blijven voeden.
Jong zijn is een kenmerk van de ziel,
van de geest en van het hart.
De jeugdigheid krijgt haar volle rechten in volkomen vrijheid.
Alles wat deze vrijheid beknot, doet verouderen.
Zorgen verouderen de mens.
Vertrouwen dat er in alle omstandigheden een oplossing is;
dat men nooit boven vermogen zal beproefd worden,
houdt geest en lichaam jong.
Het verlangen om jong te zijn,
de verbeelding die toelaat die jonge mens in jezelf te zien,
het geloof dat de jeugdigheid ook voor jou is weggelegd;
dit trio maken van jou de mens die je altijd had willen zijn.
Jong zijn is genieten van het moment;
nu alles kunnen beleven als een eeuwigheid...
Jong zijn, is plannen durven maken en ondernemen.
Maak veel plannen en zorg dat je een aantal ervan kunt realiseren.
Pompoenpitten en melatonine
Pompoenpitten hebben het aminozuur tryptofaan, wat
belangrijk is bij de werking van de hypothalamus en zijn productie van de
neurotransmitter serotonine. Serotonine is een belangrijke stof voor het
vermogen tot visualiseren en de slaap. Het is een voorgaand substraat bij de
aanmaak van een zeer belangrijk neuro-transmittor-hormoon, nl. melatonine.
Pompoenpitten hebben het genen-herstellend vitamine B17, amygdaline, essentiële
vetzuren en zetmeel dat afgebroken wordt tot suikers. Verder hebben
pompoenpitten anticancerinogene en antimutagene eigenschappen.
De vetzuren van pompoen hebben zeer heilzame effecten op het hart.
Melatonine is een belangrijke neurochemische stof die betrokken is bij de regulatie van de vloeistoffencycli in het lichaam. Het belang van melatonine kan gemakkelijk uitgelegd worden als men weet dat het als substantie aanwezig is in elke nucleus van elke cel van het lichaam. >> De nucleus is daar waar de informatie opgeslagen en gebruikt wordt voor de aanmaak van specifieke eiwitten. Deze eiwitten staan ten dienste van alle psychopsychologische processen.
De vetzuren van pompoen hebben zeer heilzame effecten op het hart.
Melatonine is een belangrijke neurochemische stof die betrokken is bij de regulatie van de vloeistoffencycli in het lichaam. Het belang van melatonine kan gemakkelijk uitgelegd worden als men weet dat het als substantie aanwezig is in elke nucleus van elke cel van het lichaam. >> De nucleus is daar waar de informatie opgeslagen en gebruikt wordt voor de aanmaak van specifieke eiwitten. Deze eiwitten staan ten dienste van alle psychopsychologische processen.
15 Stappen om je Droom te Realiseren
Ontdromen : Laat veel dromen die je hebt los. Want de droom die bij je hoort, kiest jou. Test: laat ook deze droom los. Als hij echt bij je hoort, komt hij vanzelf weer terug.
Vertrouwen: Ontwikkel het vertrouwen om je droom te laten groeien in z'n eigen tempo.
Kiemfase: De droom slaat aan en er komt veel energie vrij. Deel nu je droom met de buitenwereld.
Intuïtie: Leer steeds meer te vertrouwen op je intuïtie. Een goede aanwijzing dat je op het juiste pad bent, zijn synchroniciteit en 'toeval'.
Lef : Je verlangen om je droom te verwezenlijken moet groter zijn dan je angst.
Openheid : Sta open voor anderen, maar blijf altijd bij de kern van je droom. Je belangrijkste taak is het bewaken van de intentie die de droom in de wereld wil zetten.
Doorzettingsvermogen : Is een kracht die groeit door alle uitdagingen die je tegenkomt.
Groei: Verleg vrijwel constant de grenzen die je denkt te hebben. Door de grenzen van je 'comfortzone' op te zoeken, vergroot deze zone zich en groei je.
Samenwerken: Werk met anderen samen, zowel offline als online.
Gebruik Internet: Deel je droom via websites en sociale netwerken en trek zo gelijkgestemden aan.
Focus : Focus ! Focus !! Focus !!!
Team: Stel een goed (internationaal) team samen van mensen met verschillende kwaliteiten die elkaar aanvullen.
Wees Flexibel: Als de creatie een kant opgaat die niet past bij de oorspronkelijke intentie, stuur dan bij of laat het los. Wees niet bang om opnieuw te beginnen.
Geniet: Wees ontspannen en geniet van elk moment onderweg.
Doe het !Hier en nu !Praktisch !Gewoon Beginnen !Stap voor Stap !
Vertrouwen: Ontwikkel het vertrouwen om je droom te laten groeien in z'n eigen tempo.
Kiemfase: De droom slaat aan en er komt veel energie vrij. Deel nu je droom met de buitenwereld.
Intuïtie: Leer steeds meer te vertrouwen op je intuïtie. Een goede aanwijzing dat je op het juiste pad bent, zijn synchroniciteit en 'toeval'.
Lef : Je verlangen om je droom te verwezenlijken moet groter zijn dan je angst.
Openheid : Sta open voor anderen, maar blijf altijd bij de kern van je droom. Je belangrijkste taak is het bewaken van de intentie die de droom in de wereld wil zetten.
Doorzettingsvermogen : Is een kracht die groeit door alle uitdagingen die je tegenkomt.
Groei: Verleg vrijwel constant de grenzen die je denkt te hebben. Door de grenzen van je 'comfortzone' op te zoeken, vergroot deze zone zich en groei je.
Samenwerken: Werk met anderen samen, zowel offline als online.
Gebruik Internet: Deel je droom via websites en sociale netwerken en trek zo gelijkgestemden aan.
Focus : Focus ! Focus !! Focus !!!
Team: Stel een goed (internationaal) team samen van mensen met verschillende kwaliteiten die elkaar aanvullen.
Wees Flexibel: Als de creatie een kant opgaat die niet past bij de oorspronkelijke intentie, stuur dan bij of laat het los. Wees niet bang om opnieuw te beginnen.
Geniet: Wees ontspannen en geniet van elk moment onderweg.
Doe het !Hier en nu !Praktisch !Gewoon Beginnen !Stap voor Stap !
3 juni 2012
Geniet je leven
WAT JE NU BENT
Is het resultaat van alles wat je tot nu toe hebt
beleefd, ervaren, geleerd en gedaan.
Is het resultaat van alles wat je tot nu toe hebt
beleefd, ervaren, geleerd en gedaan.
De uitkomst van
WIE JE GAAT WORDEN
WIE JE GAAT WORDEN
wordt ELK MOMENT aangestuurd door jouw
gedachten, handelingen, acties,
de vibraties die je uitzendt,
en waarin jij investeert
om jezelf te ontwikkelen.
gedachten, handelingen, acties,
de vibraties die je uitzendt,
en waarin jij investeert
om jezelf te ontwikkelen.
Alles wat jij wilt
WORDEN en ZIJN
WORDEN en ZIJN
begint
NU !
maak jezelf vrij van angsten en negatieve gedachten
spreek en handel positief en liefdevol
leef vanuit je Hart en kies vanuit je Hart
schenk jezelf veel liefdevolle, krachtige en helende energie
blijf jezelf ontwikkelen en ………
geniet je leven!
spreek en handel positief en liefdevol
leef vanuit je Hart en kies vanuit je Hart
schenk jezelf veel liefdevolle, krachtige en helende energie
blijf jezelf ontwikkelen en ………
geniet je leven!
vanaf ... NU !
1 juni 2012
De eerste 12 minuten
Onthoud het volgende: de eerste 12 minuten van de
dag zijn bepalend voor hoe de rest van die dag verloopt. In de eerste minuten
bepaal jij welke energie je later terugkrijgt. Het is een cyclus die je opstart
vanaf het moment dat jij wakker wordt. Wat je denkt, voelt en onderneemt in de
eerste 12 minuten van de dag, bepaalt hoe jij de rest van de dag
ervaart.
2012 is jouw ontwaking, vergelijkbaar met die eerste
12 minuten van de dag. Wat jij dit jaar creëert en uitzendt, is van invloed op
de rest van je leven. Wees je bewust van wat je denkt, wat je voelt en hoe je
handelt, want het keert naar je terug. Sta stil bij wat je nu echt wilt
veranderen en creëren en besef je goed: 2012 is geen eindpunt, maar een nieuw
begin. Er is geen ondergang, slechts een keerpunt, waarbij we de mogelijkheid
hebben om juist in deze tijd versneld door een veranderingsproces heen te gaan.
31 mei 2012
Je ziekte healen
Met gezuiverd water, gezonde affirmaties en een goede ademhaling (zuurstof) kan je ver komen.
Zuurstof:
Een zuurstofrijk lichaam is vrij van ziekte
Leer weer te ademen
Ga regelmatig wandelen in bos of aan zee (zeelucht is rijk aan biofotonen)
Zonder voldoende fysieke beweging verstoppen de cellen en raken disfunctioneel, de bloedsomloop wordt geblokkeerd, spierweefsel breekt af en vetcellen hopen zich op. Alles resulteert in veroudering, ziekte en pijn. Beweging van het lichaam zorgt voor detox via het lymfestelsel.
Affirmaties:
Positief denken
Kies vanaf NU alleen nog maar voor geluk en liefde in je leven
Omarm je ziekte, zie het als het grootste geschenk, laat het los en vertrouw erop dat alles goed komt.
Geloof in uw gezondheid
Schenk enkel nog aandacht aan uw gezondheid
Door aandacht te geven aan je ziekte, houd je deze vast
Klaag ook niet meer over je ziekte, ook dan houd je deze vast
Meer affirmaties vind je op mijn blog
Water:
"Ik ben niet ziek, ik heb alleen maar dorst" (boek)
Drink voldoende gezuiverd water om je gifstoffen te verdunnen en af te voeren.
Ouder worden is een uitdrogingsverschijnsel, als je niet voldoende water drinkt gaan je cellen zich verstoppen, vervallen, er ontwikkelt zich een gerimpelde huid
Zuurstof:
Een zuurstofrijk lichaam is vrij van ziekte
Leer weer te ademen
Ga regelmatig wandelen in bos of aan zee (zeelucht is rijk aan biofotonen)
Zonder voldoende fysieke beweging verstoppen de cellen en raken disfunctioneel, de bloedsomloop wordt geblokkeerd, spierweefsel breekt af en vetcellen hopen zich op. Alles resulteert in veroudering, ziekte en pijn. Beweging van het lichaam zorgt voor detox via het lymfestelsel.
Affirmaties:
Positief denken
Kies vanaf NU alleen nog maar voor geluk en liefde in je leven
Omarm je ziekte, zie het als het grootste geschenk, laat het los en vertrouw erop dat alles goed komt.
Geloof in uw gezondheid
Schenk enkel nog aandacht aan uw gezondheid
Door aandacht te geven aan je ziekte, houd je deze vast
Klaag ook niet meer over je ziekte, ook dan houd je deze vast
Meer affirmaties vind je op mijn blog
Water:
"Ik ben niet ziek, ik heb alleen maar dorst" (boek)
Drink voldoende gezuiverd water om je gifstoffen te verdunnen en af te voeren.
Ouder worden is een uitdrogingsverschijnsel, als je niet voldoende water drinkt gaan je cellen zich verstoppen, vervallen, er ontwikkelt zich een gerimpelde huid
Affirmaties om in je kracht te staan
Ik heb vertrouwen
in mijn eigen kracht.
Ik ben bewust van
mijn lichaam.
Ik geniet van het
leven.
Ik straal liefde
uit.
Ik sta in mijn
kracht.
Ik vertrouw op
mijn vermogens.
Ik heb vertouwen,
alles komt goed.
Ik open NU mijn hart voor de goddelijke
genezend kracht.
Ik ben puur, prachtig en waarachtig.
Ik ben liefdevol en welvarend.
Elke dag voel ik meer zelfvertrouwen.
Met een zuiver hart kan je alles bereiken.
Ik ben krachtig
en voor niemand bang.
Ik ben heer en
meester over mijn eigen lichaam.
Ik bepaal wie
mijn auraveld betreed.
Niemand mag
misbruik maken van mijn zuiverheid.
Ik vertrouw op
mezelf.
Niemand bepaald
wat ik moet doen, behalve ikzelf.
Ik vertrouw op
mijn innerlijke leiding.
Ik vertrouw op
mijn goddelijke leiding.
Ik ben licht en
straal dit uit.
Ik ben een
prachtig mens, ik heb een gave, ik heb de wereld iets moois en
speciaals te bieden.
Ik ben een
meester, ik kan contact maken met alle liefde en wijsheid die er is.
Ik kijk iedere
dag met de ogen van de goddelijke liefde naar mezelf.
Ik hou van
mezelf, ik geef liefde aan mezelf.
Als je liefde
naar jezelf laat stromen komen vanzelf de helende krachten mee.
Ik vertrouw erop
dat het geluksenergie weer gaat stromen op het moment dat ik dat
gebaar naar mezelf maak.
Ik ben een
stralend mooi kosmisch wonder vol mogelijkheden.
Ik ben kanaal
voor goddelijke energie.
Affirmaties voor succes
Werk
Alles wat ik doe is een succes.
Rijkdom komt in alle vormen naar me toe.
Alles wat ik nodig heb komt op het juiste
moment en de juiste plaats naar mij toe.
Mijn inkomen blijft maar stijgen.
Ik trek een overvloed aan werk aan.
Ik heb een bloeiende praktijk.
Elke dag komen er meer en meer mensen naar mijn
praktijk.
Ik ga een schitterende toekomst tegemoet.
Affirmaties voor een goede gezondheid
Gezondheid
Ik ben gezond fit en vitaal.
Ik wordt elke dag beter en beter.
Ik verdien het om gezond te zijn.
Ik leef in vrede en harmonie.
Ik accepteer mezelf zoals ik ben.
Ik ben slank.
Elke dag wordt ik slanker en slanker.
Ik sta in mijn kracht.
Ik wil gezond worden.
Ik ben het universum dankbaar voor mijn
gezondheid, mijn leven en mijn geluk.
Ik geloof
in mijn gezondheid.
Abonneren op:
Posts (Atom)
Stil gewaarzijn
Alleen door stil gewaarzijn kunnen we lichamelijk en geestelijk veranderen. Deze verandering is volkomen spontaan. Als we moeite d...
-
Er zijn overal in de wereld labyrinten aangelegd. Het labyrint is een mooi symbool dat ons een zekere weg wijst, maar dat je alleen begrijp...
-
Het is algemeen bekend dat de Zon zijn levenskracht afgeeft via zijn stralen. Lange tijd geleden dacht men dat de Zon een God was en no...
-
De vlinder is het symbool voor het proces van transformatie en metamorfose. Verschijnt er een vlinder let dan goed op in welke ve...