Liefde zorgt voor
kriebels in je buik en doet je hart vlugger kloppen. Liefde is echter niet
alleen een prettig gevoel, het heeft ongetwijfeld ook een positieve invloed op
je gezondheid. Dat blijkt uit de resultaten van een recent wetenschappelijke
onderzoek. Liefde en genegenheid is in
de eerste plaats goed
voor je hart. Dat werd al altijd gezegd, maar wordt nu dus ook
wetenschappers bewezen. Er is echter nog veel meer. Liefde werkt positief op
vele andere en zelfs levensbedreigende aandoeningen. Studies wezen uit dat wie
liefde en verbondenheid ervaart, niet alleen gelukkiger maar ook gezonder zal
leven. Liefde doet ook veel vlugger genezen. Wat is nu verantwoordelijk voor de
positieve invloed van liefde en geborgenheid op je
gezondheid?
Liefde beInvloed ook positief je sociaal leven.
Resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken tonen nu zwart op wit aan
dat wie vriendschap, genegenheid en vriendschap op zijn levensweg ontmoet,
langer zal leven. En niet alleen je hart toont zich beter in conditie. Diegenen
die je graag zien zorgen er in de eerste plaats voor dat je bloeddruk lichtjes
daalt. Knuffelaars ervaren hetzelfde effect. En een lagere bloeddruk verkleint
je risico op allerlei hart- en vaatziekten.
Liefde werkt
pijnstillend
Genegenheid, vriendschap maar vooral
liefde hebben ook een sterke pijnstillende werking. Niet alleen
lichamelijk, maar ook geestelijk. De betrokkenheid die je van je vrienden en je
geliefde krijgt, heeft een helend karakter.Je hormonen zijn
daar in de eerste plaats verantwoordelijk voor. Liefdevolle aanrakingen,
knuffels en strelingen zorgen er voor dat je hersenen extra
endorfines aanmaken. Dit hormoon maakt je minder gevoelig voor
pijn en zal je angst verminderen. Als gevolg van deze extra endorfines zul je je
ook veel rustiger voelen.
Beste remedie tegen
depressies
Liefde
brengt ook nog andere processen op gang. Liefdevolle contacten activeren de
productie van oxytoline, hét knuffel- en gelukshormoon bij
uitstek. Een compliment, een knuffel of een glimlach doen wonderen. Dat niet
alleen, ze verhogen tegelijk je hormonenspiegel. Een hoger oxytalinegehalte
wapent je beter tegen stress depressies, dé
epidemie van deze tijd.
Een depressie is lang geen vrouwelijk probleem,
ook meer en meer mannen worden er slachtoffer van. Liefde overwintert alles, ook je depressie |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten