Meditatie

Mediteren is het ervaren van de natuurlijke vrede van de geest.
De stroom van gedachten die de hele dag maar door je geest gaat, is niet de natuurlijke staat van de geest. Maar we zijn er zo aan gewend dat we denken dat dat geklets in je hoofd normaal is. Pas als je de Stilte hebt ervaren weet je dat dát de normale, natuurlijke staat van de geest is.





Ele dag een ontmoeting met je ware zelf.
Mediteren brengt je terug bij wie je werkelijk bent. In de Stilte áchter de gedachten leeft je ware Zelf. Pas als het eeuwige geklets in je hoofd ophoudt, kom je tot rust en ben je werkelijk jezelf. Door elke dag 5 minuten te mediteren verander je je leven.

Het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven, is rust en vrede.